为什么有的人会患上“社交恐惧症”？如何克服？
1.社交恐惧症的人接受自己 。学会接受自己内心的恐惧，不要这样讨厌自己 。只有公开承认自己的不足，才能迈出自信的第一步 。一次又一次的怀疑和否定自己，只会让自己陷入恶性循环 。2.鼓励自己，勇敢面对 。你可以每天为自己努力，不要否定自己，大声鼓励自己，对自己说“我能行，我不怕”，然后想象各种社交场合，做好心理准备 。
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