而且经常摄入甜味剂食物还会增加14%患抑郁症的几率 。研究者也再次强调了 ， 未来还需要用更多长期研究来进一步确定甜味剂是否能成为糖类的安全代替品 ， 大量摄入甜味剂食物的糖友们可能还会陷入对“甜味”的痴迷 ， 因为甜味剂和蔗糖、葡萄糖相比 ， 虽然能量低多了 ， 但它们的甜度普遍高出蔗糖和葡萄糖几十倍甚至几百倍 ， 所以我们喝零度可乐或其他无糖饮料会感觉更甜 ， 甜到牙疼 ， 一股甜味在嘴里老散不开 。
【零度可乐为什么这么甜,可乐和零度可乐的区别有哪些】因为甜味剂的甜度更高 ， 也可能降低胰岛素的敏感性 ， 所以以后很难感知血糖的变化 。我们可能无法从甜味中获得它应该提供的满足感 ， 因为糖可以提供充沛的能量 ， 刺激大脑的奖赏机制 。而甜味剂只有甜味 ， 基本不提供能量 ， 会让大脑生气 ， 有被欺骗的感觉 ， 驱使身体吃更多的食物 。所以吃了“无糖食品”之后
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