骨折后怎样进行康复锻炼?
骨折后一般愈合时间较长,俗话伤筋动骨一百天,有些复杂严重的骨折甚至愈合半年、一年的都有,由于长时间卧床,为了防止肌肉出现废用性萎缩,以及恢复受伤部位的功能,这时候术后的康复锻炼就显得尤为重要,有许多患者朋友不知道该如何进行康复锻炼,其实这和每个人的病情以及恢复程度有关,每个人的情况不同,可以选择的方案就不一样 。
关于骨折后康复锻炼的建议1、在运动康复治疗的前期应当以基础的康复训练做起,逐步适当地增加锻炼强度,争取早日恢复到伤前的地步,注意循序渐进,避免强度过大导致受伤 。2、锻炼的方式应根据骨折的部位来合理选择,一切都要以不加重局部组织损伤为前提,同时康复锻炼要以恢复、增强骨折部位功能为主 。3、至于锻炼的次数和频率,因根据每个患者的愈合情况来看,听从主治医生的建议,谨遵医嘱 。
怎么可以改善中风偏瘫?中风偏瘫的康复方法有什么?
我是河南省唐河县偏瘫康复锻炼团的组织者,我们一起锻炼的中风偏瘫患者朋友们在一起做着根据个人病情,体质,家庭等不同因素做着不同的锻炼 。大概的康复锻炼是这样的:在康复科做了被动的锻炼,也就是物理治疗,推拿按摩,针灸,药熏等 。接下来就是出院后的主动康复锻炼了,如果病情较重且体质较差就从基本功的动作开始练 。先要站斜坡,好手带患手向上举 。
好手按着患手在单杠上做拉的动作,用绷带把患手绷在吊环上下拉,由于刚开始患者身体弱,患侧无力,所以量不要太大,患侧感觉太差,只有靠好的一侧感觉累时就停 。过一段时间患侧有点力量就可以开始练下蹲,深蹲,蹲马步,高抬腿的动作了,上肢的锻炼也要抓紧,患侧胳膊用力向好侧的肩膀上甩,好手和患手一起抓紧单杠平拉,侧拉,下拉等等 。
【威伐光治疗仪怎么样,醴陵康复医院再次开放招聘】再一段时间后有了力量就可以加大锻炼的量,并开始走斜坡,上下楼梯,箭蹲,脚尖着地站立,推墙,倒走等稍高难度的动作了 。在锻炼的过程中对患侧的按摩是不能停的 。具体的按摩方法和锻炼方案可以关注我后了解更多 。对患者心理的疏导,口语的锻炼方法,智力的开发等我们也都积累了一些好的有效的经验 。我们会在关注后无私的分享的 。
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