为什么坐高铁睡着了还是很累，为什么火车上卧铺睡醒后还是感觉那么累 _高铁

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1，为什么火车上卧铺睡醒后还是感觉那么累
2，为什么坐车就算一路睡觉也会觉得很累
3，为什么坐一晚上火车第二天一整天都很累
4，坐长途大巴还是坐高铁谢谢
5，坐一晚上夜车为什么歇一天还是感觉那么累啊
6，坐火车过夜很累怎么办
7，坐地铁的时候特别困可是越睡越累为什么
8，坐飞机安全还是坐火车安全

1，为什么火车上卧铺睡醒后还是感觉那么累在火车上睡觉，身体没有充分放松，睡眠质量不高，所以醒后觉得累

2，为什么坐车就算一路睡觉也会觉得很累1.坐车是束缚在一个座位上，不能走动的。你就算不坐车，这样坐一天同样也很累，我这种坐办公室的是最清楚的，平时没有工作的时候，隔个把小时就要起来走走，如果忙的时候，埋头苦干不知不觉半天过去，反应过来身子都累瘫了。2.人为什么能够平稳的坐在车上呢，主要是因为我们身体的平衡系统在持续的工作，我们坐车时，身体应该像杯中水一样在不断的左右摇晃，而实际情况是我们好像坐着没动，主要原因是大脑的条件反射不断的将倾斜的身体扶正，急刹车或者快速加速时我们能感觉到肌肉在工作，而微小速度变化或者颠簸我们感受不到身体在用力，但其实肌肉一直在工作，一直在消耗。3.另外一个原因是心脏负荷的增加，每一次车辆加速、减速或者颠簸，都会导致身体血液不均衡分配，身体为了保证血液正常的流动，必然增加心脏的负荷，时间长了，疲惫感就增加了。4.坐在车上人体接受的外界刺激很多，无论是体内血流量的不均衡变化还是颠簸对身体的刺激，我们敏感的神经需要持续的应对，所以疲惫感倍增，还说不出哪里不对劲。

3，为什么坐一晚上火车第二天一整天都很累这是正常的，坐火车的时候即使是卧铺也不是很舒服的。第二天都很累的，不过比坐硬座好多了。火车里环境不好...休息不好...而且颠来颠去...【为什么坐高铁睡着了还是很累，为什么火车上卧铺睡醒后还是感觉那么累】

4，坐长途大巴还是坐高铁谢谢如果能做高铁的话还是高铁吧速度极快省时省力如果条件不允许就只能做大巴了另外价格方面还是大巴便宜一些长途巴士，各方面都不如高铁。只有在不通高铁的地方，长途巴士才有生存空间。所以，这是一个无悬念的选择。除非高铁到不了，或者买不到票，才会坐巴士。坐长途大巴跟坐高铁比，肯定坐高铁了，因为长途大巴坐的太累了，我坐过，很不舒服从价格，耗时，安全，准点等各个方面都是选高铁5，坐一晚上夜车为什么歇一天还是感觉那么累啊因为生物钟不对了。所以才会感觉累的啦。望采纳，谢谢晚上少睡一个小时，白天睡好几个小时，才能补回来。因为人是肉长的不是铁的当然会累正常再看看别人怎么说的。人们的生物钟一般都是日落而息，晚上休息才能更好地恢复体力，坐一晚上车对人身体消耗太大，需要好好休整慢慢恢复很正常坐通宵夜车很疲惫的需要时间调整注意调整正常作息时间两三天左右即可恢复正常啦祝您快乐哦~6，坐火车过夜很累怎么办和别人聊天，或者带副扑克牌，在车上斗地主，相当爽。还有好多人加油助阵，大家都开心。我每次坐火车都这样。买卧铺睡觉，或者和别人打牌，带个PSP玩游戏，PSP也可以看电影，一举两得！~实在累的话就睡觉啊~出行中远途，一般都选择朝发夕至，如何没法要做夜车，你就先做好准备噻，吃的和水一定要多准备点，坐夜车很消耗能量的，晚上饿了是很难受的事情。如果买到卧铺就好办多了，要是在硬座就不要计较你的形象了，如何你是MM，趴在桌子上就睡，哪怕梦口水留出来！哈哈。还有就是坐车别带现金太多，有银联嘛，哪里都一样的取钱！睡觉选择卧铺吧听听歌聊聊天或打打牌就可以消麽时间了7，坐地铁的时候特别困可是越睡越累为什么缺氧睡眠吧，地铁上空气流通不好，空气温度特容易让人昏昏欲睡，但是睡醒很容易乏力、头晕、呼吸费劲。建议楼主不要在地铁上睡觉，或者出门前可以吃一粒好心人宁静片，可以增加血氧供给，改善缺氧睡眠。睡眠过多为什么会影响精神和体力呢？因为在睡眠时，血液循环减慢，养分和氧气对大脑的供给大为减少。睡眠过长，脑细胞得不到足够的养分，因而活动能力减弱。睡眠过使肌肉、组织的活动减少，肌肉从血液中得到的氧气和养分也少了，所以就变的松弛无力，自然感到疲倦。很多睡眠过多而感到疲倦的人，假如减少一些睡眠时间，并进行适当的体育锻炼，就可以使人入睡加快、睡眠加深，也就会消除疲倦无力的感觉。另外，倘若睡得过多也会使体内过久缺水、血液黏稠，容易诱发心血管疾病。适当的睡眠是人体所必须的，而过多的睡眠对人体则有害无益，起床后感到昏昏沉沉或无精打采。每天睡眠10个小时的人与只睡8个小时的人相比，因心脏病死亡的比例要高出一倍，因中风死亡的比例要高出3.5倍。睡眠过多就如同吃的太饱一样，是有害于健康的。充足的睡眠不完全是在数量上，更重要的是在睡眠的质量上。有人说老年人睡得越多越好，能睡才会有长寿，这种说法并不全面。由于各人的体质不同，多年来养成的生活习惯不同，睡多睡少是不能衡量和决定健康水平的，只要睡后起床精神好就行。8，坐飞机安全还是坐火车安全坐飞机比坐火车安全。飞机飞行的里程一般比较长，载客也多，以飞行距离和乘客数量来算，发生空难的概率实际非常低。另外，飞机的保养与安全检查也是所有交通工具中最严格的。可以说，坐飞机依然是所有交通工具中最安全的方式。可能出现的异常：1、机身颠簸 2飞机急剧下降 3、舱内出现烟雾 4、舱外出现黑烟 5、发动机关闭，飞机轰鸣声消失 6、巨响，尘土，机身可能破裂空难三大“杀手”1.坠地时巨大冲击力系好安全带2.飞机燃烧时火焰保持俯身双手抓住脚踝等安全姿势3.燃烧产生有毒烟雾保持镇定迅速逃离火车比较安全只要不是坐动车一般没事- -飞机比火车安全、数据表明