4，怎么做炸好鱼软炸鱼·原料: 净鱼肉150克，葱末、姜末各15克，绍酒10毫升，精盐2克，味精、香油各3克，老面肥50克，干面粉100克 。·操作: 1、将鱼肉片成三成厚的大片，再切成二寸长、三分见方的条，放在碗里，加入葱末、姜末、绍酒、精盐、味精、香油，腌好； 2、取老面肥放在碗里，用水调开，加干面粉、清水适量搅成稠糊状，放在30摄氏度处发酵 。待糊发起时，下入少量碱，再放入花生油搅匀； 3、炒锅内放入猪油，上微火烧至五成热，将腌好的鱼条逐条蘸上发面糊，下入油里的漏勺中翻炸，待鱼上的面糊遇热油胀起、呈金黄色时，捞出滴净油，去掉鱼条外部的糊渣不要，码于盘中即可上桌 。木瓜鱼头汤的做法详细介绍菜系及功效：美味粥汤 私家菜 木瓜鱼头汤的制作材料：主料：胖鱼头2斤辅料：木瓜半个,高汤调料：盐,味精,鸡粉,姜片,香菇,陈皮丝,葱花教您木瓜鱼头汤怎么做，如何做木瓜鱼头汤才好吃制作方法：先将鱼头切开洗干净；把锅烧热放入姜片、鱼头双面煎制；倒入高汤，木瓜高火煮5分钟；调味装盘即成 。简介：新春期间，应酬较多，气候干燥，喝点滋润汤水，有益身体健康 。此菜尤其适合女性食用 。木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素c，它们有很强的抗氧化能力，帮助机体修复组织，消除有毒物质，增强人体免疫力 。青木瓜自古就是第一丰胸佳果，木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益 。而木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素a，能刺激女性荷尔蒙分泌，并刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺畅通，达到丰胸目的 。鱼头味美，易被人体消化和吸收，含脂肪较少，一般为1-3％（较多的鱼为8-15％），含有丰富的维生素a、维生素d和维生素k 。尤其是富含两种不饱和脂肪酸：22碳六烯酸（dha）和20碳五烯酸（epa），它们对清理和软化血管、降血脂以及健脑、延缓衰老都有好处 。吃时可按照鱼唇、鱼脑、鱼头的顺序进餐 。吃鱼唇、鱼脑时要快，一吸而入，松软嫩滑 。鲤鱼汤的做法详细介绍菜系及功效：水肿食谱 咳喘食谱 脚气食谱 通乳食谱 口味：原本味 工艺：煮鲤鱼汤的制作材料：主料：鲤鱼1000克辅料：荜茇5克调料：辣椒(红,尖,干)15克,姜5克,香菜10克,料酒10克,大葱8克,味精1克,醋8克教您鲤鱼汤怎么做，如何做鲤鱼汤才好吃1. 将鲤鱼去鳞、鳃及同脏，洗净后切成1寸见方的块 。葱、姜洗净，拍破待用 。2. 将鲤鱼、葱、姜、荜茇、辣椒放入锅内，加清水适量，用武火烧沸，转用文火烧约40分钟，再加香菜（切段）、料酒、味精、醋即成 。小帖士-健康提示：1. 此汤具有利水消肿，下气，通乳的功效 。2. 适用于水肿胀满、脚气、黄疸、咳嗽气逆、乳汁不通等症 。小帖士-食物相克：鲤鱼：鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食，也忌与中药中的朱砂同服；鲤鱼与咸菜相克：可引起消化道癌肿 。先在锅底用生姜擦一下,不太粘锅.挂好糊后,在油不太热时先炸下,不容易烂,待油烧热时,再炸次,就会很脆.炸什么鱼，个大吗？油温不能太高 。不要一遍炸好，炸成金黄后捞出，再回炸一下，就会很脆 。此外挂糊也很重要 。第一油锅最好用生姜片擦一下第二鱼可以拍一点生粉第三油温要在6成以上也就是180度以上在下锅第四下锅后只要鱼表面金黄色就改为小火慢炸5，怎么样才能消除工作疲劳第一、自我调节：按照紧张替换或压力替换原则，用一种新的压力取代旧的压力 。如办公室职员下班后从事体育活动，超市工作人员去钓鱼，听轻音乐 。疲惫不堪时与家人、朋友消游玩，从事业余爱好活动，能使紧张不安的情绪镇定下来，有利于恢复精力，提高工作效率 。第二、适当减少工作时间：在疲劳后应作适当的休整，否则会加重疲劳症状，导致严重的不良后果 。第三、体育锻炼可使人的身心紧张得以松驰，是预防和排除自己精神和感情压力的一种有效方法 。第四、自我充实 。对于从事单调乏味，缺乏挑战性工作的人来说，要消除无聊、空虚和烦恼造成的压力，最好的办法是充实自己的工作和生活内容 。第五、改变习惯的工作节奏 。作前准备活动，改变工作次序，使一天的工作在一种新的感受中进行 。第六、身心放松练习 。紧张工作之后，学会自我暗示，气功，瑜珈或其它方法放松身心，对减轻压力大有稗益 。抗疲劳在现代生活中，人们工作紧张程度增加，压力越来越大，许多人处于亚健康状态 。美国加州高级营养师凯伦?莱普斯丽博士指出，增强人体免疫系统功能是减轻压力、缓解疲劳的关键 。从饮食方面来看，最好的方法是进食富含抗氧化物的天然食物 。维生素E、C、A等抗氧化物可以控制体内的氧自由基，保护人体免疫系统 。而天然食物，尤其是坚果，是这些抗氧化物的最佳来源 。研究证实，如果每周吃5次坚果，就能使心肌梗死的发病率显著降低 。由于坚果富含植物纤维，因此有助于消化和防治便秘，不会增加体重 。在对8.4万名年龄在34～59岁的妇女进行16年的跟踪调查后，美国哈佛大学的研究人员发现，多食坚果或花生酱能显著降低2型糖尿病的发病风险 。尽管调查对象均为女性，但研究人员认为，这一结论对男性同样适用 。在调查开始时，她们没有任何糖尿病、心血管疾病和癌症等病史 。在调查期间，约有3200人患了2型糖尿病 。调查结果显示，每周吃5次以上、每次吃一把坚果的妇女患2型糖尿病的风险，比极少或从不吃坚果的人要低三成 。每周吃5次以上、每次至少食用一大汤匙花生酱的妇女，2型糖尿病的发病率低两成 。科学家还意外地发现，多吃坚果可以提高视力 。因为眼睛的脉络膜对眼球晶体具有调节作用，而脉络膜的调节功能有赖于面部的肌力，面部肌力的增强则得益于咀嚼强度 。也就是说，咀嚼强度对提高视力起着一定的作用 。而现代人的食物日趋软化，甚至汁化，进食时咀嚼很少或根本不需要咀嚼，致使面部皮肤肌肉力量变弱，脉络膜对眼球晶体调节功能降低，视力也就容易随之下降 。所以，要提高视力，就要多吃较硬的食物，并长期坚持对食物进行充分咀嚼 。专家建议：每人每天应当吃6克左右的坚果 。首选的坚果是杏仁、榛子、核桃、松仁、开心果等 。也可以尝试如下食疗方法：1.枣仁莲子粥原料：酸枣仁10克，莲子20克，枸杞20克，粳米和大米共100克 。做法：洗净加水共同煮粥，可适量加糖 。作用：安神、补脑 。2.枸杞羊脑原料：羊脑一具，枸杞30克 。做法：将羊脑洗净与枸杞盛在碗中，加适量葱末、姜末、料酒、盐，上锅蒸制，性状似“豆腐脑” 。作用：补脑、调养躯体疲劳 。3.黄芪鸡原料：黄芪30克，陈皮15克，肉桂12克，公鸡1只 。做法：将中药用纱布包好，与公鸡一起放入锅中，小火炖熟，食盐调味，吃肉喝汤 。作用：调养躯体疲劳、体力下降者 。洗洗澡 。听听音乐下班后吃香蕉可以减少疲劳6，秋冬怎么泡米钓鱼一、药酒泡配制：1、丁香、豆蔻药酒：丁香10余粒、豆蔻半粒、白糖20克、味精少许，加入优质曲酒500毫升浸泡1月左右即可;2、灵草、排草药酒：灵草30克、排草30克、香松20克、小茴香20克、滑石20克、大黄10克，将用料切碎装入瓶中，倒入曲酒500毫升 。浸泡1~2月即可;3、肉桂药酒：肉桂30克，切碎泡于500毫升曲酒中，浸泡1月即可;4、香薷药酒：香薷30克，切碎泡于500毫升曲酒中，浸泡1月即可;5、山奈药酒：山奈30克，切碎泡于500毫升曲酒中，浸泡1月即可;6、山奈、丁香药酒：山奈20克、丁香10粒，切碎泡于500毫升曲酒中，浸泡1~2月即可;二、泡制酒米：将大米(或小米)泡于酒中，即成酒米，是一种极好的诱饵 。酒能防腐，易保存，可经久不坏 。大米选择色白、不透明的为好，小米选择颜色金黄的为好 。在泡制酒米时，先取一容器，最好是广口瓶，装入大米(或小米)，倒入适量药酒，不宜过多 。过多，米粒吸收不完，使用时粘手不好打窝;过少，米粒浸不透，效果差 。在撒酒米时，不宜一次过多，一般每窝撒20~30粒即可 。应用打窝器打窝，使诱饵集中，也可用手甩，起配合主窝作用 。酒米有特别浓烈的香味，对诱鲤、鲫、鳊、草等鱼都有较好地效果 。但钓者应根据本地水情、气候、鱼种在实践中选择最佳的药酒及其用量 。阿魏1克，八角、南杏(即甜杏仁)、小茴香各2克，花生米25克，食母生或酵母片3片 。除阿魏和食母生或酵母片外，其他均分别炒熟，研成粉末，分瓶包装 。使用时再将各种粉末混合在一起，并加蜂蜜2克，生蚯蚓6～10克捣成糊状，混拌均匀后，用纱布包好，投入施钓水域 。鱼闻味而来，久不离去 。如果好使偷着乐，不好使别骂我 。山奈15G、白芷10G、草果10G、丁香10G，高度曲酒500ML，密闭泡制一星期后即可使用，用前摇匀，出发前半小时酌量喷洒在诱饵上、拌匀，即可使用，春、冬诱钓鲫鱼效果很好 。1号钓鲤鱼饵配方：郁金30克，香薷30克，蔗糖30克，优质曲酒410毫升 。郁金、香薷切成小段，与蔗糖、曲酒装入小口瓶内，浸泡半个月 。2号钓鲫鱼饵配方：山柰10克，山楂40克，红糖100克，优质曲酒350毫升 。将山柰、山楂切成小段，与红糖、曲酒同装入小口瓶内，冷浸半个月 。钓鱼时，上述两种分别用小瓶带少许到池边，倒几滴在面食中 。山奈对第一次没有用过的水域有一定效果，但是几次使用之后效果就不明显了，而且对水质有一定影响的，有没有其他的配方 。此鲤鱼药酒效果很好，也不知为啥量小了不行(食基本用药酒合，只用很少一点水) 。最简单的药酒就是100克丁香加1000克曲酒，泡一周以上就可以，时间越长越好，鲤、鲫、草鳊都行!陈皮50克、白酒500克、蜂蜜50克、红糖50克制药，效果不错 。可小试 。排草50克、灵草50克、香草50克、大黄20克、滑石30克 。500克高纯度白酒，浸1月即可 。注意，使用时量要少，半勺即可，并一定要用糖中和 。主料：羌活、独活、防风、秦九、当归、白芍、白术、鹿角胶、鳖甲胶、牛膝、川穹、木瓜辅料：40度白酒，红糖性状：淡棕色获红棕色的澄清液体;味甜 。是否有效请各位在钓场试验一、配料：紫河车(20克)，公丁香(20克)，母丁香(20克)，千里香(20克)，大茴香(20克)，小茴香(200克)，此外炒香的钙粉(20克)，羊油少许 。二、做法：把药物捣成粉末，和钙粉、羊油拌成团即可 。钓者可根据用量做足够的药饵垂钓 。特点：其味香、浓，非常适用大型水库、鱼塘等水域广的钓点 。一般都用曲酒泡小米是用来达窝的然后用商品鱼饵钓鱼，钓鲫鱼挺好用的7，乳腺癌手术二年后腹中有积水该怎么办zangwengong :不明白你是个什么人？在网上乱发药方 。大家看看他发的内容吧 。他家都是癌病 。zangwengong | 四级 姥姥今年75岁，去年四月开始出现腹痛，去医院检查为肠癌，淋巴结转移 。在医院做了改道手术，回家后病情越来越重，已经饮食不思，腹痛加剧，我们全家着急万分，到处求医问药 。在我们已经绝望的时候，得到了一位好心人给的一个秘方，吃了半个月，腹痛就消失了，坚持服用了半年，所有肠癌的症状都消失了，饮食起居都和正常人一样了 。姥姥每天又像从前一样，还经常给我们做饭呢 。家人让我把这个秘方公布出来，希望能救更多的人 。黄芪30克，西洋参10克（先煎），白术15克，苍术10克，丹参10克，柴胡15克，白芍15克，牛根草20克，川楝子15克，黄连10克，地榆炭15克，槐花15克，白花蛇舌草20克，皂角刺15克，薏苡仁15克，大腹皮15克，壁虎3条 。每日一剂，水煎服，早晚两次服用 。姥姥现在已不用天天服用了，只每星期服3-4服巩固 。2012-7-1 12:17 zangwengong | 四级 姐姐2009年春天病理检查为乳腺癌，手术4个月后又复发，诊断为肿瘤广泛转移，极度消瘦，四肢无力，食欲不振 。两侧腋下，颈部均有大小不等的肿块 。服用一个老中医给开的药方，服后食量即见增加，服药30副时，各种肿物开始变小，服药至200副时，肿物完全消失，到现在两年多没有复发 。药方如下，希望对其他乳腺癌病人有帮助 。柴胡15克，黄芪15克，苏子30克，党参30克，夏枯草30克，牡蛎30克，瓜蒌30克，石膏30克，陈皮30克，白芍30克，王不留行90克，川椒5克，甘草10克，大枣10枚，水煎每日一剂，分早晚两次，每次冲服蟾皮粉3克，牛根草根粉3克，三七粉3克. 2012-7-4 15:24 zangwengong | 四级 姐姐今年45岁，去年五月去医院检查为子宫癌，回家后病情越来越重，已经饮食不思，我们全家着急万分，到处求医问药 。在我们已经绝望的时候，得到了一位好心人给的一个秘方，坚持服用了1年，所有子宫癌的症状都消失了，饮食起居都和正常人一样了，到医院检查子宫肿瘤消失 。家人让我把这个秘方公布出来，希望能救更多的人 。大黄300克，黄芩60克，甘草90克，桃仁60克，杏仁60克，芍药120克，干地黄300克，牛根草根粉250克，干漆30克，虻虫60克，水蛭60克，蛴螬60克，蟅虫30克，穿山甲30克 。共为细末，每次5克，每日三次，温水送服 推荐答案 2012-7-18 13:28回答者： zangwengong | 五级爷爷73岁，今年6月呕吐胃痛，便黑血，在医院确诊为胃癌晚期，身体越来越消瘦，我们全家焦急万分，到处寻医问药，有一位好心人给了一个中药秘方，爷爷服用了半个月，呕吐胃痛消失，又服用了半年，所有胃癌症状都消失了，饮食起居和正常人一样了，爷爷有和以前一样下棋，钓鱼了，家里人让我把这个秘方公布出来，希望能救更多的人 。黄芪30克，白芍15克，甘草15克，桂枝20克，生姜15克，大枣6枚，穿山甲10克，鳖甲110克，砂仁10克，露蜂房20克，瓦楞子20克，仙鹤草15克，鸡内金15克，广木香15克，乳香10克，没药10克，九香虫10克，莱菔子10克，每日一剂，水煎，分早晚两次服完，(每次冲服三七粉5克，牛根草根粉5克，白芨粉5克）姐姐2009年春天病理检查为乳腺癌，手术4个月后又复发，诊断为肿瘤广泛转移，极度消瘦，四肢无力，食欲不振 。两侧腋下，颈部均有大小不等的肿块 。服用一个老中医给开的药方，服后食量即见增加，服药30副时，各种肿物开始变小，服药至200副时，肿物完全消失，到现在两年多没有复发 。药方如下，希望对其他乳腺癌病人有帮助 。柴胡15克，黄芪15克，苏子30克，党参30克，夏枯草30克，牡蛎30克，瓜蒌30克，石膏30克，陈皮30克，白芍30克，王不留行90克，川椒5克，甘草10克，大枣10枚，水煎每日一剂，分早晚两次，每次冲服蟾皮粉3克，牛根草根粉3克，三七粉3克.是乳腺癌术后手术局部积液吧，可以用注射器把积液尽量抽干净，然后，加压包扎 。两次后即可愈合 。病情分析：乳腺癌手术后有积水那还是因为癌症方面的原因引起的，那这时可对症用上利水的药物来治疗，然后建议要进行化疗的意见建议：只是化疗的副作用又比较大，如果要进行化疗，最好能同时结合上中医来巩固治疗会比较好的，中药比较平和,没有副作用8，这些方法是当时一会还是一直坚持变白后就不会在变黑久病不愈的咳嗽和喉咙含痰，必须查明原因 咳嗽是气管遭受某种刺激所引起的防卫动作，痰则是细菌或灰尘和气管分泌物所形成的 。咳嗽可分干、湿两种 。干咳，会有昏昏沉沉、灼热的 感觉，又咳不出痰 。经常见于感冒、支气管炎及肺炎初期 。长时间持续的干咳，可能是肺结核 。湿咳的症状是咳个不停，且喉咙带痰 。若干咳的症状加剧，会演变成湿咳 。常发生于肺部疾病、支气管扩张及心脏瓣膜等疾病 。咳嗽严重或咳嗽时痰中带血或呈绿色，最好能尽快接受医生诊治，此外，也须留意有无胸痛、头痛、腹痛或发烧等症状 。在家中静养时，尽量不要消耗体力 。有效及禁忌的食物 有效的食物：干咳带点痰，有粘液难清除时，可食用梨子、萝卜、蜂蜜、白木耳、百合根及枇杷叶等 。枇杷叶的用法，是先用刷子刷去叶上的毛，当茶饮用 。湿性咳嗽且带痰的情况，则适合食用陈皮或柚子 。身体发热、痰呈黄绿色时，一般将此种情况称做热咳 。此时，可摄食萝卜、冬瓜、梨子、海藻类、枇杷叶及柿子等具冷却作用的食物 。萝卜以切块生吃较好，效果优于煮熟 。若是身体冷，时而畏寒，痰呈透明状，有寒冷感觉时，则属于寒性情况 。适合的食物有大蒜、生姜、葱、陈皮、银杏、核桃等 。将少许切好的姜加入水是饮用，可保暖，争夺杏可治疗咳嗽气喘 。不过，要注意食用生的银杏，会引起晕眩或痉挛 。因此必须以火煮过，大人一天可吃10个，小孩以5个为限 。须煎煮再饮用时的则有南天竹的果实和樱花树的树皮 。南天竹的果实成熟后将其晒干，以一天份量而言，10克的果实加600克的水，用慢火煮，除去潭滓，煮成半量 。分三次，在两餐间饮用 。樱花树的树皮则要在6-7月时切割，除去外侧的硬皮和绿色部份，再晒干 。一天份量约在5-10左右，煎法及服用的方法和南天竹果实相同 。枣子酒也有止咳化痰的效果，作法是用35度的烧酒18升，加上枣子900克（若是大枣子，则只需300克），置于阴暗处3个月，使其发酵，即可直接饮用，或加冰砂糖、蜂蜜混合饮用 。禁忌的食物：过度食用猪肉，常会产生痰 。因此容易有痰者或发烧时，以不吃为妙 。痰多的人也不要多吃海参 。气喘或易咳的人若食用生鱼片，则会出现发烧、有痰、呕吐等症状，烤鱼也只能吃少量 。此外，糯米和笋子会使气喘或咳嗽加剧，有咳嗽症状者最好避免 。长期咳嗽并不一定是肺痨，正如咳嗽不一定是由感冒引起 。中医看咳嗽，大致可分为四个原因： 感冒咳 即西医所说，过滤性病毒入侵上呼吸道，引起身体免疫系统产生连串反应 。气管和鼻道黏膜分泌增加，患者出现流涕、鼻塞、有痰等病徵 。喉咙因为有痰涎的缘故，因而作出收缩、咳嗽等反射动作，以求清除痰液 。同时间，身体透过提高温度(发烧)，企图杀灭细菌 。这一切会持续至病毒被打败为止 。肺热咳 这情形非常普遍 。肺热咳与感冒咳不同之处，是肺热咳未必伴有浑身骨痛、发烧、忽冷忽热等病徵；反之，伴随出现的是口乾、口苦、喉咙痛、痰涎黄稠等「燥热」徵象 。肺热之所以会咳嗽，全因机体热盛，黏膜组织充血，令细菌有机可乘 。虚弱咳嗽 这情形不同於上述两种咳嗽，因气虚肾虚而咳嗽的人，咳起来不会惊天动地，亦不会重浊声大，辛苦万状，只会轻微而持续地「咳咳」两声 。患者总觉得喉头发痒，说话多了，或者跑了几步，喉咙就不舒服，忍不住轻咳两声 。咳起来或会有微微灰黑的痰 。这类咳嗽可以天长地久，陪伴你一世 。肺部疾病 因罹患肺炎、肺痨、肺癌等严重病而引起的咳嗽 。这时，咳嗽只是其中一项病徵而已 。咳嗽的分类及治疗方法 咳嗽 一旦你的喉咙发痒，你是很难控制住自己不当众大咳的 。尽管咳嗽非常招人烦，但它本身并不是病，而是一种机体的保护性反射 。依据持续的时间和咳出物我们可以判断咳嗽的病因：突发性的咳嗽往往是吸人了异物引起的保护性咳嗽；而感冒引起的咳嗽往往持续数天；通常慢性、持续性的咳嗽多是病理性的，病因可能是吸烟、变态反应、哮喘、慢性支气管炎、肺气肿、肺结核、肺癌等 。从咳出物的性质、颜色、粘稠度提示我们疾病的性质和严重程度 。一般来说，若干咳伴背、腿痛，发热、体温超过39℃、头痛、咽喉痛，可判断为流感；若痰变为黄绿色，则提示病已菌上行感染，多是上呼吸道感染、支气管炎、鼻窦炎等；若咳嗽伴有呼吸困难、喘息、胸闷，可诊断为支气管哮喘；如果咳出粉红色血痰或是黄色铁锈样痰，井伴有胸痛、头痛、发热、呼吸困难，则可能是感染了肺炎 。咯血是一种严重症状，如果发生，应立即去看医生 。它潜在的病因有可能很严重，也晒后修复帖黄瓜片最好了 。用茶水洗洗也可以 。下面是我每次钓完鱼回家后，自制的晒后修复面膜，和大家一起分享 。做晒后保养也不全是因为黑了，晒完之后回到家里皮肤还有种热热的感觉，难受的很 。就想上冰箱里早些凉东西敷一下，看见正好有几袋牛奶，就拿出来了 。我想正好用这个给他做个面膜，还便宜，呵呵 1：洗脸，简单的脸部按摩，用热一些的毛巾缚一会脸把毛孔打开（皮肤薄的记得不要用很热的毛巾呀，以免烫伤皮肤） 。洗完后擦干 。2：用化妆棉蘸些牛奶，把脸全部弄湿，就是全脸都抹上牛奶 。化妆棉不要扔 。3：在牛奶没干时，用手往脸上涂珍珠粉，抹的多些，一定要都抹上，最好抹匀些 。4：牛奶到碗里，把纸膜（我用的是压缩的）放到碗里，全浸透后敷在脸上，在它晾干的时候（基本上敷上去就会晾干，因为有干珍珠粉，很快就会吸干），再用化妆棉往上蘸牛奶，让它完全的浸湿 。5：再次等到快干时，揭掉、冲水即可 。6：抹润肤露 。用后感想：我用的牛奶是过期的牛奶，当时没注意，还喝了一袋，好在没事发生 。也许是歪打正着用了过期的牛奶，效果才这么好的吧 。第一次用晒斑已经明显的浅了，第二天又用了一次，晒斑基本看不见了 。第2次钓鱼回来，也用的这个方法 。但是牛奶不是过期的，效果反而没有第一次好 。我想是不是过期的牛奶里多了些酸性的东西才有这么好的效果 。以后再钓鱼回来我就改用酸牛奶，效果还是那么的好 。
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