1、前变速器调到第三档位，后变速器调到第八档位，也就是说前面的脚踏齿轮调到上面最大的齿轮，后面的飞轮调到最下面的最小齿轮，就可以跑的更快 。
2、用力踩才能跑的快 。
3、自行车的快慢和人的体力也有很大的关系 ， 体力越好就越快 。
4、自行车也有低档 ， 高档的 ， 高档货要好骑很多，更快一点 。
【山地自行车怎样跑得快】5、从中间档位开始 ， 当踏破超过90时就变档，以便寻找一个符合自身情况的档位，使山地自行车跑的更快 。
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