所以 ， 古语说的 ， 病从口入是非常有道理的 ， 在现实生活中 ， 我们可以发现 ， 大多数人都不是老死的 ， 而是病死的 ， 病痛不仅折磨着我们的身体 ， 还降低了我们生活的质量 ， 所以 ， 我一直认为 ， 预防疾病要比治疗疾病重要的多 ， 既然病从口入 ， 那就要改变一些生活习惯和饮食习惯 ， 比如:饭前便后洗手；菜板生熟分开；尽量分餐实用；少吃没有加工的生菜；不要贪便宜买一些不新鲜的蔬菜食品等 。
肠道细菌会跟一个人的个性有关？
确切的说是肠道细菌和我们的肠神经一起作用下 ， 才会影响到我们我们大脑 ， 首先我们得知道肠子的这一套复杂精密的消化系统是谁在指挥呢？是大脑吗？还真不是 。我们脑袋里的那个大脑可不是身体唯一的 ， 你还有第二个大脑 ， 那就是肠神经系统 ， 也叫做肠脑 。无论是转换心情 ， 做出决策 ， 还是采取行动 ， 肠神经系统都在参与指挥 ， 而且他还是一个自治区 ，
一旦身体的其他部分与大脑断开 ， 它就会立即停止工作 。但是肠子是个例外 。即使从大脑切断 ， 一切消化活动仍能按部就班地进行 。这么精密的系统 ， 当然不能只负责吃饭打嗝放屁 。让我们来看看隐藏在肠道神经系统中的奥秘 。首先 ， 肠子能影响人的世俗欲望 。很多形容感情的词都和肠子有关 ， 比如肝肠寸断 ， 忧心忡忡 。
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