【戒烟身体为什么变差,有些年纪大一点的人开始戒烟】给戒烟的人一个强烈的感觉:不抽烟身体有很多问题！我会继续抽烟 。这种被压抑了至少8年的伤害，突然爆发，再轻微，也让人接受不了 。这个时候，他们需要自己的意志力，良好的生活圈，足够的营养补充来帮助他们度过 。一般这个阶段会根据个体差异持续3周到4个月左右 。熬过来了，只要不恶化成ai，身体就会越来越好 。
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