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春季育儿知识，教育方法更好( 二 )

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【春季育儿知识，教育方法更好】

春季育儿知识，教育方法更好


4，春季儿童保健常识有哪些 1、增加户外活动时间 。(常坚持户外活动的儿童患感冒的机会显著少于户外活动少的孩子) 2、幼儿衣服的增减要适当，最好能根据天气预报来决定第二天穿多少衣服 。3、在春季传染病多发季节，注意家中空气的流通，勤开窗，多喝水 。家中有人感冒，要尽量隔离 。感冒多发或疾病流行时少外出 。4、合理营养要吃早餐(要吃好早餐，使体内产生足够热量可增加御寒能力 。)5、教育孩子注意卫生，饭前、吃东西前一定要洗手，防止病从口入 。6、幼儿运动后容易出汗，请在孩子运动前先脱去一件外衣，运动后再及时穿上 。5，幼儿园春季育儿知识有哪些幼儿园春季育儿知识如下：1、合理穿衣春季是冬季和夏季的过渡季节，相对来说，温差会比较大，在这个季节细菌容易繁殖，孩子的免疫系统也不够完善，所以孩子会特别容易生病 。注意：一旦昼夜温差超过8摄氏度时，就要为宝宝添衣服保暖了 。同时，脱衣也需要一个循序渐进的过程，不能一下子减太多，确保身体逐步调节好适应气候变化 。2、适当补钙春天小朋友生长发育比较快，活动量比较大，因整个冬天缺乏日照，春天会经常出现因缺钙而腿痛，因此，春天给孩子进行适当的补钙也很必需 。3、少去人多的密闭场所春天是传染病、上呼吸道感染易发的季节，而婴幼儿的自身免疫系统发育尚不完善，抵抗力较差 。因此对于0-3岁婴幼儿来说，要尽量避免去人群聚集的密闭的公共场所 。注意：在家中要保持室内的通风，使空气新鲜清洁，父母可以在上班前把窗户打开，回来再把窗户关上，至少每天通风2次，每次通风20-40分钟 。4、少接触花粉春天各种各样的花都开了，花粉在空气中传播，容易引发哮喘等疾病，所以有过敏体质的小朋友要尽量远离花朵，以避免引发哮喘 。注意：预防哮喘这类疾病有两个步骤，一方面要避免与过敏源进行接触，另一方面要对保存时间过长的衣物进行曝晒消毒杀菌，因为衣服保存时间过长会滋生螨虫 。5、多参加户外活动春天的时候气候适宜，阳光灿烂，常带孩子进行适量的户外活动，锻炼身体，能够增强幼儿的抗病能力，改善体温调节功能，同时更好的适应多变的温度，避免病菌的侵袭 。6，春季育儿小常识你知道多少 合理穿衣 春季是冬季和夏季的过渡季节，相对来说，温差会比较大，在这个季节细菌容易繁殖，孩子的免疫系统也不够完善，所以孩子会特别容易生病 。注意： 一旦昼夜温差超过8摄氏度时，就要为宝宝添衣服保暖了 。同时，脱衣也需要一个循序渐进的过程，不能一下子减太多，体质好的孩子在气温回暖后再捂一个星期就差不多了，体质弱的孩子则建议捂两个星期左右，确保身体逐步调节好适应气候变化 。春季育儿常识 春季乍暖还寒,气温变化多端,幼儿肌肤薄,寒冷不能自调,且鼻腔短小,黏膜血管丰富,当局部粘膜血管收缩,血液循环发生障碍导致抵抗力降低时,就容易使病毒和细菌大量繁殖,从而导致幼儿呼吸道反复感染文章id:35937 巧克力一直被认为是一种告营养食品，殊不知，太小的孩子吃太多的巧克力不但起不到补充营养的作用，反而会多身体造成不必要的损害 。巧克力是一种高热量食品，但其中蛋白质含量偏低，脂肪含量偏高，营养成分的比例不符合儿童生长发育的需要，在饭前过量吃巧克力会产生饱腹感，因而影响食欲，但饭后很快又感到肚子饿，这使正常的生活规律和进餐习惯被打乱，影响儿童的身体健康 。巧克力含脂肪多，不含能刺激胃肠正常蠕动的纤维素，因而影响胃肠道的消化吸收功能 。再者，巧克力中含有使神经系统兴奋的物质，会使儿童不易入睡和哭闹不安 。此外，多吃巧克力还会发生蛀牙，并使肠道气体增多而导致腹痛 。因此，3岁以下儿小不宜吃巧克力，稍大一点的孩子吃巧克力要适量，另外牛奶与巧克力不宜同食，有的家长为给孩子增加营养，常常在牛奶中放些溶化的巧克力或吃奶后再给孩子巧克力吃，这是不科学的，因为牛奶中的钙与巧克力中的草酸结合以后，可形成草酸钙，草酸钙不溶于水，如果长期食用，容易使孩子的头发干燥而没有光泽，还经济腹泻，并出现缺钙和发育缓慢的现象 。编辑:steve 来源: 好孩子育儿网父母公社7，春季养生zhi 道在春季，流感、肠道传染病发病率不断上升，那忙碌的现代人在春季应如何养生，从而扶养正气而防百病呢？春季养生要顺应生发之气 。中医认为，春气与肝脏升发、条达之气相应，肝为风木之脏，如果春季违逆了肝脏的生发条达之性，就会产生肝郁、肝风、肝火等变证，不仅影响人体的情绪，而且会损伤“肝藏血”的功能，从而损伤人体的正气，可谓“伤身又伤心” 。所以，春季养生之道，在于养身与养心并重 。养身者在于四适：适居处、适饮食、适动静、适时令；养心者在于四心：用心、放心、清心、开心 。养身适居处，在于起居有常，提倡春天夜卧早起，中午小睡，每天保持6-8小时的睡眠，睡姿宜“卧如弓”，主张“侧卧”；适饮食，在于饮食有度，不必太过强调养生食谱，但不可暴饮暴吃，饥饱失常 。尤其注意春天宜酸甘口味，不宜吃过辣的东西，以免“损伐肝气”；适动静在于多运动肢体，助养生发之气，如散步、跑步、踏青、郊游等皆适宜，但也要注意劳逸结合，特别老年人不可运动剧烈，每天宜1-2小时的柔和运动，适宜太极拳、气功等，能炼精气神，强筋健骨；适时令，在于顺应中医“春生夏长，秋收冬藏”的节令特点，正如《黄帝内经》所言“圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根” 。春天应该多到户外呼吸新鲜空气，吐故纳新，多吃新鲜时蔬五谷，以养生气 。可以服用一些补气的中药如北芪、党参之类以养阳气，提高人体抗病能力 。养心春季养心者，在于用心、放心、清心、开心四心；用心者，指春季人的注意力容易分散，这时应该多动脑思考，适当阅读书报刊物，下棋听音乐，经常保持头脑灵活、思维活跃；放心，指的是放开心事，避免为工作、生活中的事牵肠挂肚，特别是老年人，不要为儿孙事过分操劳，以免产生“肝气郁结”；清心，指清心寡欲，中医注重七情，大怒伤肝，思则气结，气血逆乱则变生百病，现代社会竞争激烈，人有太多的私心杂念，如洋房小车、美食华服，但在春天，尽量要做到“精神内守”，才能百病不侵；开心，指春天应该乐观开怀，知足常乐 。道家以恬淡虚无，顺应自然为乐，佛家以行善为乐，儒家称独乐乐不如众乐乐，总之，笑口常开，则病从何来？8，课外了解春天小兴安岭的景色小兴安岭一年四季景色宜人，是一个旅游胜地 。春天万物复苏、莺歌燕舞；夏天浓荫蔽日，清新凉爽；秋天，森林向你献上酸甜可口的果子，让你吃个够；冬天，厚厚的积雪让你领略北国风光 。小兴安岭的春天别具一番风味 。春天的绿是淡绿，是新绿，是嫩绿，给人一种清新的感觉 。你看 。树木抽出了枝条，长出了嫩绿的叶子，在春风的吹拂下，在春雨的滋润下，轻轻摇晃着娇嫩的身躯 。过了一个冬天的积雪融化了，河里的冰也融化了，随着河水的流动，冰块碰撞在一起，乒乒乓乓响个不停 。雪水汇成了小溪，叮叮咚咚唱着欢快的歌奔下山去 。和林间百灵鸟的歌声汇成了一首美妙动听的交响曲 。小鹿在河边悠闲地散步，它们有的喝几口水，抬头看看是否有危险，好通知伙伴赶快逃跑；有的在欣赏自己映在水里的倒影，美滋滋地想：“啊，我的身段多么匀称，我的角多么精美别致，好像两束美丽的珊瑚！”夏天的时候去小兴安岭，你可别犯愁，别担心会晒黑，会中暑 。一走进兴安岭，迎面扑来的是凉爽的空气，就像走进了一个巨大的天然空调房，凉爽极了 。早晨，雾从山谷里升起来，整个森林好像都浸在乳白色的牛奶里，让你有腾云驾雾的感觉 。阳光从枝叶的空隙中照射下来，犹如一把把利剑 。野花多得数也数不清，就像花的海洋 。春夏两季的景色让你们大饱了眼福，现在该让你们一饱口福了 。在金风送爽的秋天来到小兴安岭，首先映入你眼帘的是硕果累累，瓜果飘香的景象，一定能勾起你的食欲 。酸甜可口的山葡萄，又香又脆的榛子等果实随手可得 。人参、灵芝、天山雪莲等名贵药材就是在这个金秋时节呈现出来的，这些都是难得一见的，都是货真价实的 。冬天，各种各样的花都凋谢了，唯独一种“花”越开越旺 。它像芦花一般美丽，像梨花一样纯洁，像带绒毛的蒲公英一样轻巧，它就是－－雪花 。空中的雪花宛如那银蝶在林间翩翩起舞，又像一个穿着白纱裙的女孩，伴随着天空中传来的仙乐，轻轻盈盈地飘舞着，旋转着，跳着优美的舞蹈，把小兴安岭变成了一个粉妆玉砌地世界 。走在又松又软的雪地上，一步一个脚印，有一尺多深哪 。动物们都冬眠了，森林里很安静，只有西北风呼呼的声音 。古老而又美丽的小兴安岭，每天都以崭新的姿态欢迎你们！小兴安岭一年四季的景色可美丽了，今天，就让我来介绍吧！春天，小兴安岭的小溪边，有正长嫩叶柳姑娘，有在打蝴蝶结的柏松先生，还有在溪边散步的小鹿一家呢！还有许多树木抽出了新的枝条，长出了嫩绿的叶子，对了，山上的雪都融化了，雪水汇成小溪，淙淙的往下流，真是太有意思了 。夏天，秋天，森林向人们献出了酸甜可口的山葡萄，鲜嫩的木耳，还有人参等名贵药材，在这个季节里，不仅仅是吃的多，美丽的东西也很多，比如，秋风吹来，树叶慢慢飘下来像蝴蝶在半空中飞舞 。一串串熟了的山葡萄挂满枝头，真叫人直流口水 。冬天，雪下地可大了，树上积满了厚厚的雪，又松又软，远远看去真是一道美丽的风景，如果你那时过来，一定得穿成一个大雪人呢！你们说，小兴安岭漂亮吗？《美丽的小兴安岭》一课按照（时间）的顺序介绍了小兴岭的美丽景色和丰富物产 。春夫的画面，有（树木，小溪，小鹿）；夏天的画面里，有（树木，草地）；秋天的画面里，我们看到(树叶，与成熟的果子)；冬天的画面里，我们看到（白雪，紫貂和黑熊.

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