足球基本功练习之前首先要培养对足球的兴趣 ， 之后就是循序渐进的、身体各有效部位接触球的适应过程 。以上是我几十年来对足球最基本练习的体会 。备战欧冠第二回合比赛,皇马训练组图1、阿拉巴今日依然没有出现在球场,他的内收肌伤病很大可能让他错过对阵曼城次回合2、约维奇已经参加合练,贝尔则因为背部伤病缺席了训练,阿扎尔继续自己的恢复训练3、卡塞米罗在球队战胜西班牙人之后,也可以参加对阵曼城的次回合4、一直在服用止痛药对抗不适的米利唐,依然在跟队合练,大概率是他和纳乔出任中后卫组合 。
?2.关于后防线的问题,关于米利唐的问题,下场比赛坎塞洛和沃克对肋部的打击将更直接和迅猛,但因为队内缺乏同质球员这点在训练中是得不到锻炼的,下个赛季如果姆巴佩能来那么米利唐也许能在这点上累积经验,但现在只能以赛代练交学费了 。
怎么练习足球基本功？
足球基本功练习之前首先要培养对足球的兴趣 ， 之后就是循序渐进的、身体各有效部位接触球的适应过程 。开始练习所有的基本技术 ， 我认为都应把练习的重点放在提高身体的柔韧性上和敏捷性方面 。比如说：先脚触球 ， 使球从右脚内侧到左脚内侧 ， 膝关节尽量深屈到几乎与皮球接近 。连环动作紧接下来用左脚的足指尖将球横向拨位 ， 漆部深屈的同时 ， 用右脚外侧将球向前缓踢送出 。
紧接下来的动作用左脚掌停住球 ， 然后尽可能跨出一大步 ， 用右脚背外侧向右方向运球 。人球结合转身的同时注意右脚或左脚前脚掌将球向后拨 ， （带引皮球熟练需要时间反复练习）用同一只脚的外侧把球向前方踢出去 。以上是我几十年来对足球最基本练习的体会 。我还以为新时期的教练要跟上时代 ， 更新观念 ， 在指导孩子们训练基本技术时要多鼓励 ， 严于律己 ， 示范动作一定要认真、规范并不断反复说教 ， 在指导脚触球霎那间的火候掌握极其重要 ， 切记！扎实规范的基本功练习为以后不断的技术含量的提升将会起到非常重要、正确专业的作用 。
【欧冠足球 训练点怎么加,两支新贵进入欧冠四强】备战欧冠第二回合比赛,皇马训练组图1、阿拉巴今日依然没有出现在球场,他的内收肌伤病很大可能让他错过对阵曼城次回合2、约维奇已经参加合练,贝尔则因为背部伤病缺席了训练,阿扎尔继续自己的恢复训练3、卡塞米罗在球队战胜西班牙人之后,也可以参加对阵曼城的次回合4、一直在服用止痛药对抗不适的米利唐,依然在跟队合练,大概率是他和纳乔出任中后卫组合 。
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