这时候 ， 可以吃去火药 。更要多吃去火的食物 ， 如苦瓜丝瓜黄瓜螃蟹等 。实火 ， 就是实热 ， 其症状常见的是舌质红苔厚腻黄厚苔 ， 咽喉肿痛牙痛粉刺眼涩口干生疮口臭口渴喜冷饮;胸闷不适呼吸气粗头晕头痛记忆力减退多梦烦躁盗汗五心烦热手心出汗;小便炽黄 ， 气味重;腹胀便秘等症状 。这些症状一清火就降下 ， 乃是实火 。
【虚火旺盛会怎么样,体内有虚火是什么原因】虚火就是阴虚之火 。这种火除了上述热的症状外 ， 还表现为尿色淡、舌苔白薄厚、腰以下寒凉、月经不调、痛经、色暗块状、乏力、便溏或腹泻、便秘 。其典型症状是上有火 ， 下有寒 。即上灼热 ， 下灼冷 。这种火 ， 清了火之后 ， 还是复发 。那就不要清火 ， 因为清火只会让火更旺 。今天放晴 ， 明天又复发 。
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