雪梨汁的功效与作用
雪梨汁是果汁的一种 。以雪梨为原料经过物理方法如压榨、离心、萃取等得到的汁液产品 。一般指纯雪梨原果汁或雪梨果汁饮料 。
主要功效:
富含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等 。
具生津润燥、清热化痰之功效 , 能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒 。
对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效
【梨汁有什么作用呢?专家发现梨汁竟然可以排除体内致癌物!】雪梨汁又有降低血压和养阴清热的效果 , 所以高血压、肝炎、肝硬化病人常常喝雪梨汁有好处 。
雪梨的作用
一:饭后吃梨 , 可排体内致癌物
韩国研究人员发现 , 饭后吃个梨或喝杯热梨汁 , 积存在人体内的致癌物质可以大量排出 。研究人员对吸烟者进行了试验 , 让他们在4天内连续每天吃750克左右的梨 , 并测定吃梨前后小便中多环芳香烃的代谢产物1-羟基芘含量 。调查结果显示 , 吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃 , 在吃梨后会显著降低 , 特别是喝了加热过的梨汁 。
二:止咳化痰 , 清热降火
在营养学界 , 梨有个很响亮的名头——天然矿泉水 。它多汁、少渣 , 却含有丰富的葡萄糖、果酸、铁等多种微量元素、膳食纤维以及维生素A、B、C等 , 具有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能 , 最适宜冬春季节发热和有内热的病人食用 。
三:可治疗“春季季节病”
梨还有降低血压、清热镇静的作用 。高血压患者 , 如果有头晕目眩、心悸耳鸣者 , 经常吃梨 , 可减轻症状并能有效地治疗“春季季节病” 。
四:促消化 , 补水分
梨能促进食欲 , 帮助消化 , 并有利尿通便和解热作用 , 可用于高热时补充水分和营养 。
五:咀嚼能当“护牙剂”
大家在吃梨时会咀嚼到些清脆的颗粒 , 它可有效清除牙缝里的菌斑 。专家称 , 吃半个梨就能清除牙齿中20%的菌斑 , 对身体可有百利 。
六:可解酒 , 保护肝脏
梨子清凉润胃还解酒 。梨虽然甜 , 但热量却很低 , 极适合爱吃甜又怕胖的人食用 。吃个梨能清凉润胃 , 特别对于喝酒人士而言 , 因为梨含有较多糖类物质和多维生素 , 对肝脏有一定的保护作用 。
七:润燥消风
梨具有润燥消风的功效 , 在春季气候干燥时 , 人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥 , 有时干咳少痰 , 每天吃一两个梨可缓解干燥 。
梨的储存方法
贮藏梨的适宜温度为-1~2℃ , 贮藏温度过低会使梨发生冻伤 。在冰箱中保存梨 , 温度应不低于0℃ , 不高于5℃为宜 。
冬天可以将梨用报纸包好放在阳台上保存 , 气温高时 , 可放入冰箱冷藏室保存 , 一般可保存两周左右 。
总结:梨是日常生活中再常见不过的水果了 , 吃梨可以降火气、可以治疗咳嗽和咽喉疼痛 , 而且对我们人体的好处多多 , 不仅可以清热降火还能保护肝脏 , 对身体是有百利啊 。
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