EMS电脉冲健身运动20分钟效果等于传统运动1小时是真的吗？
【EMS电脉冲训练,ems电脉冲】我早在五年前在日本的健身房里就见过他们使用 最早也有传闻说李小龙经常利用EMS来刺激自己的肌肉 后来现在大城市也将EMS引进 但是据说在美国普通人群已经禁止使用了 EMS个人认为更多是给运动员进行专项训练 或者是给出现一些损伤的人群作为康复设备 而普通人群去做EMS来代替运动减肥不管是金钱消耗 还是健康方面 又或者是目标身材的最终实现 我觉得弊大于利 。
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