有了语音材料，应该在什么时候去听呢?
你有两种选：一种是利用零碎时间，如吃饭时、打扫清洁时、睡觉时等，在轻松愉快的氛围中随意地听 。这种听法要求你连贯地、不重复地听取大量语音材料，不需要听懂每一句话，只需听个大概就行 。
另一种是抽出一段专门的时间，集中精力全神贯注地去听 。这种听法不要求你听太多的内容，但务必要听懂每一句话，把握每一个细节 。由于我们与生俱来的惰性，大多数人会选择前者 。一边享受美食，一边练听力，一举两得嘛，何必非要绷紧神经，绞尽脑汁地去听呢 。起初，我也这么想，可后来实践证明，这种做法效果并不理想 。我发现自己很难做到一心二用，当我吃饭时、打扫清洁时，我会一门心思扑在这件事上，至于收音机里讲了些什么，我是一概听不进去的 。如果是睡觉时听，又往往听不了几句就会进入梦乡 。相比之下，后一种听法虽然难度很大，实施过程十分痛苦，但只要咬牙坚持，将会在短时间内收到十分显著的效果 。我是这样做的：选定一段语音材料，先完整地听一遍，尽量听懂主要意思，然后再逐句反复播放，必须听懂每一个单词，一遍不行十遍，十遍不行一百遍，直到听懂为止 。
练习英语听力有帮助的方法
泛听：换句话说就是什么都听，并不一定要完全听懂 。比如：电影、新闻、歌曲等 。不管能不能听懂，先“折磨”自己的耳朵，让它不断地“受苦”，习惯了也就好了 。从电影中我们可以学到很多的地道英语 。如果说我们学习太紧张而没时间坐下来完整地看一部电影，那听歌可是随时随地的，其实听英文歌也是寓教于乐最好的途径 。大家喜欢听歌，在音乐里，英语也是很美的，同时会有助于我们听和说的双重学习 。
精听：最好的办法就是练习听写 。精听有助于我们高度集中注意力 。大家是不是在听较长的对话或passage的时候很容易走神?听着听着就开始想为什么上帝创造了人类，为什么隔壁班上的那个男孩总是会比自己班上的帅，还有今天中午吃什么之类的等等 。可是听写的时候我们要逼着自己去把每一句都写下来，就不会有机会去想别的了，时间长了，对于听力走神的现象会有很大的改善 。
跟读模仿：一边练习听力，一边抓紧时间练习口语 。美国心理学家研究表明，相同材料每复述一遍对其理解力上升三倍 。如果大家觉得读课文没什么意思的话，这里又再一次跟大家推荐电影了 。把一部经典的电影看上N多遍，模仿N多遍，做到熟记于心的话，英语不可能不提高，口语不可能学不好 。
如何有效练习英语听力
一、调整心态
调整心态 。一开始不要抱太高的期望，一点一点慢慢来 。相信英语从学渣到学霸的同学们都有这样一个体验，就是熬 。熬过一定的练习量，就会突然感觉“守得云开见月明” 。学英语不能太急功近利，一定要熬到量变到质变的那一刻 。
二、选择适合自己的英语资源
如果是剧集、电影或公开课的话，一定要选择自己感兴趣的领域或话题，比如众女撕逼大战、谍战、超人、宫斗等，或是自己专业领域的公开课 。不看双字幕，只看英文字幕，这点是必须要做到的，否则白费了功夫 。
如果是歌曲的话，可以先选择唱慢歌的歌手，逐渐过渡到唱快歌的歌手 。我有一个同学是上海交通大学的，他们练习英语听力的方法就是听英文歌然后做dictation(听写)，效果棒棒哒 。
若是新闻的话，强烈推荐CNN Student News，这是很适合学生看的英文新闻节目 。当然相信每个英文老师都会推荐相应的资源，选择你喜欢的就好 。
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