【吃黑豆有什么好处和坏处 多吃黑豆有什么好处】但是实际上在生活当中很少有人能去坚持的去预防，比如说，控制血压稳定，血糖降，低血酯，看起来都很简单，说起来更简单，但是有多少人能够坚持每天服药，每天打胰岛素每天去走步锻炼 。随着现在的生活水平越来越高，很多人大鱼大肉，躺在床上不运动，这都是人世间的常态，从而有越来越多的人得心肌梗死，那么人们害怕之后就会变各种的理由去为自己解脱，不论有的说吃黑豆能预防，吃黄豆能预防，甚至还有的说一些更加离谱的话，其实这些都不是重点 。
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