怎么做才能无痛又舒服？
第一位是
保证清洁和放松
。
拉好窗帘，给自己创造一个轻松隐秘的环境 。
进行前先充分洗净屁屁，润滑肛门，可以适当用一些润滑剂 。然后消毒你要用的器具或者你的手，然后套上套套，在套套外涂抹一层润滑剂 。
初学者建议采用仰卧+双腿分开的体位，或者有的人更喜欢跪着后进，用手指或者按摩器伸入自己的小菊花，可以试着向肚脐方向顶，在靠肚子的一方找到一块硬硬的部位，就是前列腺啦 。
上图：
前列腺就位于膀胱下方和直肠的前方，和栗子大小差不多 。
神经围绕在周围（黄色部分），因此会较为敏感（就是传说中的爽啦！） 。
太专业了看不懂？没关系，二次元手绘版奉上！
这样是不是就很清晰呢？
可能前几次并不会很舒服，相反可能会有痛感 。之后就需要寻找合适的位置、力度和刺激频率，配合括约肌（就是通俗意义上的提肛运动！）对前列腺进行刺激 。
随着不断适应，调节并找到合适的位置，就可以明显感受到不同于以往糕潮的另一种新快感 。
用手还是按摩器更合适？
具体取决于每个人的不同情况 。
对于初学者来说，器具可能太粗影响体验，所以可以试着从手指开始哦 。为了卫生和安全，可以去搜索手指套配合安全可靠的水溶性润滑剂使用 。
【小度在家x8，小度在家X8有会员吗？会员权限跟小度在家有差别吗？】至于器具，某宝上有很多类似的产品，从手动到电动，不同奇怪的形状，使用的评价和体验也各不相同，建议根据自身情况谨慎使用，请一定使用
正规品牌
生产的产品，并且不要强力塞入 。
喜欢按摩前列腺和是不是gay有联系吗？
当然没有 。
通过按摩前列腺来获得性愉悦和同性恋完全是两个概念
，没有任何联系，并且很多直男很希望女伴对自己进行这个过程 。
所以不必在这个问题上考虑太多，性取向和性行为中的偏好没有任何关系 。
不要因为自己喜欢女孩子又喜欢前列腺糕潮而自我怀疑，也不要因为自己喜欢男孩子却不喜欢这种快感而惴惴不安 。你就是你自己，不管性取向还是性偏好 。
图/Shutterstock
重要的提示
1.
不要往肛门直肠里乱塞东西哦
，尤其是不要将日常用品等异物塞入，否则后果会很严重（而且急诊室护士姐姐/哥哥真的很不愿意从里面往外拿奇怪的东西啊！） 。
事前做好润滑和放松很重要
，否则可能伤到脆弱的菊花哦 。
2. 虽然偶尔刺激一两次可能不会有什么严重后果，但是频繁过度地或者粗暴地刺激前列腺可能引起充血和损伤，诱发一系列前列腺疾病 。所以一定要有节制，不要太上瘾，找到最适合自己的方式 。
3. 快感程度存在个体的差异，与手法和自身情况都有关系，对有的人来说并不是很容易掌握，建议不要贸然使用过于激烈的方法 。
4.就像在上面还是在下面、Yin道还是Yin蒂一样，喜欢与不喜欢都是个人偏好，不需要强求 。不过可以试试看，毕竟，说不定就打开新世界的大门了呢！
（文 /
高医生，四川大学华西医学院临床医学博士，主业男科问题的诊疗与科普，精通唠嗑疗法与抚慰疗法，擅长中二病患者的诊治；编辑/谈性说爱编辑部 。
）
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