说到普拉提，一定就会谈到瑜伽，很多人会把这两者混为一谈，其实普拉提和瑜伽是两种不同的运动练习项目，接下来我们就一起来了解普拉提和瑜伽的区别吧 。
诞生地不同
普拉提是由德国人约瑟夫·普拉提发明的，而瑜伽起源于印度 。
运动状态不同
普拉提的动作是动态的，更侧重于做动作的这个过程，而瑜伽更多是静态的，侧重于你做完动作后，如何运用自己的力量和柔韧性继续维持这个动作 。
呼吸方式不同
瑜伽需要运用胸，腹进行呼吸，是属于完全呼吸法，普拉提则是鼻吸口呼，运用的是横向呼吸法 。
准备阶段不同
【普拉提和瑜伽的区别】一般情况下，瑜伽需要在空腹情况下进行练习，普拉提则没有饮食限制 。
推荐阅读
- 贵宾犬和泰迪的区别
- 火影忍者ol技能卷轴怎么用,就送羁绊卷轴和
- 梦见去世奶奶和我说话 怎么回事
- 梦见和前女友和好了是什么意思
- 唱吧唱歌怎么样,全民k歌和唱吧
- 微波炉变频和不变频的区别是什么
- 苹果电脑和一般的电脑有什么区别啊,买苹果电脑还是普通电脑
- Y93s和vivo,vivo y93s参数
- 岩浆红奔驰G350提车,奔驰g350报价70万
- 90D生态拍摄实战,佳能60d什么梗