喝绿茶的好处有哪些 _好处

绿茶是茶叶的一大类，是指采取茶树的新叶或芽，未经发酵、整形等工艺，只进行杀青、揉捻或不揉捻、干燥处理制成的茶叶。喝绿茶对于我们来说是有一定好处的。

喝绿茶的好处有哪些
1. 降脂减肥
茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化。
2.杀毒抑菌
绿茶中的茶多酚有较强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用。特别是对吸烟者而言，能够减轻尼古丁的伤害。
3.延缓衰老
绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂，对防衰老有特殊效果。