美食|这样做早餐，不用早起，5分钟就上桌，营养好又低脂，全家都喜欢
早上吃早餐 ， 主要看孩子的胃口 ， 妈妈们也是操碎了心 。 做不好就不好吃 ， 做个家常的孩子不喜欢 ， 今天和大家分享一款3分钟就上桌的美味早餐 ， 上桌孩子抢着吃 。
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说起早餐 ， 不吃早餐 ， 对健康是非常不利的 ， 很多年轻人都已经熟悉到这点了 ， 但是早晨不愿意早起 ， 就会随意的吃点饼干等随意吃一口就去上学或上班了 。 我每天都会给家人变着花样的做早餐 ， 有时候是西式早餐 ， 有时是中式早餐 ， 营养全 ， 家人也都很喜欢吃 。 要想早餐快捷又营养 ， 那么厨房利器绝对的少不了 。 今天用浩诗三文治机给孩子做了最喜欢吃的三文治 ， 用时很短3分钟就可以上桌 ， 大人孩子都会抢着吃 。
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所用材料：吐司面包 ， 鲜虾2只 ， 马里苏拉奶酪少许 ， 盐少许 ， 黑胡椒少许 。 鸡蛋1个 ， 培根1片 。
做法步骤：
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第一步：准备食材 ， 吐司面包片备用 ， 鲜虾 ， 奶酪 ， 培根 ， 鸡蛋都准备好 ， 我这一次是做了两个三文治 ， 一个是鲜虾奶酪 ， 一个是培根鸡蛋 。
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第二步：把浩诗三文治烤盘洗净擦干 ， 铺上吐司片 。
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第三步：把鲜虾去皮成为虾仁 ， 从中间剖开 ， 加盐和黑胡椒腌渍 ， 把腌渍好的鲜虾直接铺到吐司片上 。
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第四步：盖上盖子 ， 拧开 ， 开关 ， 定时5分钟 ， 等待即可 。
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第五步：时间到了 ， 打开盖子即成 ， 这样简单的操作厨房小白也可以轻松的搞定 。 这款早餐机上色均匀 ， 鲜虾直接放在吐司片上 ， 5分钟就可以熟透 ， 特别的好 ， 不用再煎 ， 特别省事 ， 也让做出来的吐司更鲜美 。
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第六步：还做了一个鸡蛋培根吐司 ， 鸡蛋培根吐司 ， 也是把吐司放上 ， 铺上培根 ， 直接打入一个鸡蛋 ， 撒一点盐和黑胡椒 ， 盖上盖子5分钟就可以熟透了 。
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第七步：做好了三文治 ， 洗上喜欢的水果 ， 配上牛奶 ， 就是很丰盛的一餐 。
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第八步：脆脆的外壳 ， 嫩嫩的馅料 ， 口感特别的好 ， 孩子特别的喜欢 ， 里面的奶酪含钙量很高 ， 常吃补钙质身体棒 ， 早餐一定要吃好哦~
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吃一口 ， 鲜虾的滋味 ， 还有拉丝的奶酪 ， 欲罢不能啊 。 鸡蛋培根吐司 ， 软嫩可口超好吃 。 早餐这样做 ， 快捷好吃有营养 ， 钙质高不上火 ， 常吃孩子身体棒棒哒~
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峰儿话语：
1 ， 鲜虾奶酪吐司 ， 鲜虾直接放入到吐司上面 ， 5分钟就可以充分的熟透 ， 表皮的颜色也很好 。
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