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平菇怎么做才好吃？

平菇属于食用菌类，是老百姓餐桌上常见的菜品，营养丰富，含有多种人体所需的微量元素，多吃菌类食品能增强身体免疫力，平菇含有抗肿瘤细胞的硒和多糖体等物质，对肿瘤细胞有抑制作用，防癌抗癌。平菇有不少做法，干煸，炸制，做汤等等，街头巷尾推荐素炒平菇，口感脆爽，鲜香味美，营养健康，简单易学。【准备食材】平菇，葱，姜，蒜，食用油，盐，蚝油，美极鲜酱油，料酒【制作方法】1 ，葱，姜，蒜洗净，切丝切粒切片，备用。
2 ，将平菇洗净，用手撕成条状，起锅烧水，焯平菇，锅开后加入少许食盐，焯水一分钟，捞出备用。3 ，起锅倒油，油热后爆香葱，姜，蒜。4 ，倒入焯好的平菇，翻炒，烹入少许料酒，加入少许食盐，沿锅边淋入少量清水，盖上锅盖，焖3分钟，之后加入美极鲜酱油和蚝油，淋入香油，翻炒均匀，出锅装盘。清香滑嫩，鲜香味美，老少皆宜。
脾胃消化不好该怎么调理？

脾胃后天之本，气血生化之源，各种营养物质靠脾胃吞纳,磨碎,消化,吸收，向各需要地方输送，以满足各脏俯需求，保证人的正常工作与生活。若脾胃损伤，会影响各种食物消化，吸收不好，身体缺乏营养，人会消瘦，气血严重不足，整天无精打彩，严重影响生活工作，身体运化功能减弱，是三高的后选对象。不管什么原因引起的胃病，都应该引起高度重视，在合理用药的前提下必需注意以下几点:1 ，少吃多餐，食物以松软，易消化为准。
三清山和黄山实力pk ，究竟谁更美？

黄山和三清山我都去过，都是花岗岩地貌，景色非常相似，两者均以奇峰、怪石、云海和古松著称，不明白为什么非要分出个高低呢？一定要比较的话这样说吧:1. 名气:黄山完胜。就因为古代资深驴友徐某一句话，搞得黄山声名鹊起，多少人因此慕名而来。黄山宣传也到位，加上地处徽州，周围还有九龙瀑、宏村西递、徽州古城等景点作为配套，可以做成全域旅游，很容易集聚人气。
2.风景:旗鼓相当。甚至三清山个人感觉略胜那么一点点。为何？论山色，黄山有也就始信峰北海和西海大峡谷山色漂亮，景色集中，其它地方真没啥看的。但：你有始信峰，我有南清园；你有西海大峡谷，我有西海岸；你有飞来石，我有东方女神和巨蟒出山……黄山尽管面积大，但三清山景色集中，简直没有多余的，眼睛停不下来。3.舒适度:黄山人多，体验远不如三清山。