山竹,又名莽吉柿、山竺、山竹子、倒捻子、凤果,它营养丰富,有抗氧化作用强,也有保健功效,具有降燥、清凉解热的作用,号称“果中皇后”不过需注意食用要适量 。若想更好的减肥,可以在吃山竹时或者日常搭配可以起到事半功倍的减肥效果 。特别是对心血管系统有很好的保护作用 。山竹含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用 。
山竹一般成熟上市的时间,是在夏季 。在热带地区,每年的5—10月为山竹的成熟期,8—10月为山竹的丰收期,如果这时候我们去超市,就能选到便宜,且美味可口的山竹 。
【山竹是什么季节的水果】
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