一般舌苔薄白而润为正常人的舌苔 。一般来说 ， 舌苔薄白而润为正常人的舌苔；如果舌苔薄黄而干燥 ， 或是苔黄干燥生刺 ， 表示里热盛 ， 津液受损 。所以 ， 一旦舌苔变厚发腻 ， 或是颜色发黑、有味 ， 大家一定不要为了面子而自行刮除异常舌苔 ， 而是首先要到医院进行检查 ， 以防影响到医生的诊断 。
舌苔什么颜色才健康？
感谢您的邀请 ， 中国科普作家协会会员吴一波来回答您的问题 。简单来说 ， 正常人虽有舌苔 ， 但可以显出舌表面的淡红色或有一层薄而白且较为湿润的舌苔 。正常人的舌苔 ， 一般是薄而均匀地平铺在舌面 ， 在舌面中部、根部稍厚 。一般舌苔薄白而润为正常人的舌苔 。舌苔是中医的一个术语 ， 在中医理论中 ， 因舌苔由胃气所生 ， 而五脏六腑皆禀气于胃 ， 因此舌苔的变化可反映脏腑的寒、热、虚、实 ， 病邪的性质和病位的深浅 。
中医也常通过舌诊来诊治病人 。常见的几种舌苔表现包括白苔、黄苔、灰苔、黑苔 。一般来说 ， 舌苔薄白而润为正常人的舌苔；如果舌苔薄黄而干燥 ， 或是苔黄干燥生刺 ， 表示里热盛 ， 津液受损 。舌苔黄厚而腻 ， 多为痰热、食积或湿热内蕴 。舌苔黄滑而润 ， 为阳虚表现；若出现灰苔 ， 舌苔灰薄而润滑 ， 多为寒湿内阻 。苔灰而干燥 ， 为热病或阴虚火旺 。
对于黑苔来说 ， 其大多是由黄苔或灰苔转化而成 ， 黑苔的出现往往表示病情较重 。苔黑而干燥 ， 为热盛津亏 。舌尖苔黑而干燥 ， 为心火盛 。苔黑而润滑 ， 为阳虚阴寒极盛 。除了病情严重外 ， 如果出现黑苔 ， 也有可能是由于抗生素过度使用 ， 或是口腔卫生不良引起 。可以用黄连10克煎汁涂在黑苔上 ， 一日多次 ， 如黑苔变短变软 ， 颜色变淡或消失 ， 则说明这种黑苔是口腔卫生不良所造成 ， 否则应找出病因 。
一些专业人士表示 ， 表示舌苔是指覆盖在舌面上的一层薄垢 ， 是中医舌诊的重要内容 ， 通过观察舌苔的质地和颜色 ， 医生能够推断出患者脏腑功能的虚实 ， 辨识消化功能的强弱 ， 反映病邪的深浅和性质 。正常人的舌苔应该是薄白苔 ， 如果体内出现问题 ， 舌苔的厚薄就会发生变化 。比如说如果舌苔由薄变厚 ， 就表示病邪由表入里 ， 病情加重 ， 同时会伴有消化不良、上腹胀闷、恶心等症状 。
舌苔腻腐 ， 则可能是体内痰湿或食滞 。另外舌苔变厚、变腻 ， 还可能是因为生病后食欲减退 ， 经常进食软食、流质 ， 使得舌头的机械摩擦作用减少 ， 或者是因发热脱水、唾液分泌减少 ， 清洗作用降低 ， 影响了舌的自洁作用 ， 使舌面渗出物堆积所致 。所以 ， 一旦舌苔变厚发腻 ， 或是颜色发黑、有味 ， 大家一定不要为了面子而自行刮除异常舌苔 ， 而是首先要到医院进行检查 ， 以防影响到医生的诊断 。
【正常舌苔什么颜色,看舌的颜色和形态】如果您喜欢的话 ， 请点击右上关注 ， 更多健康知识和您分享！当然 。若是在生活中我们想要对舌面进行清洁 ， 可以通过一些简单的办法 ， 比如用专门的软毛刷轻刷舌面 ， 也可以用盐水或清水漱口 ， 但一定不能使用尖锐或是较硬的物体刮划舌面 。也不要经常用力刮舌面 ， 因为那样可能会损伤舌乳头造成食欲下降等 ， 对人体健康产生危害 。问题回答：山东大学药学院潘越审核：吴一波 。
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