说到即食燕麦片，就不能不说桂格即食燕麦片，桂格是燕麦片品牌，他旗下的即食燕麦片备受现代人的喜爱 。现在就以桂格即食燕麦片为例，看看即食燕麦片的吃法是怎样的吧 。
即食燕麦片，可以做成牛奶燕麦粥、水果燕麦粥、牛奶鸡蛋燕麦粥，做法十分简单 。只需在牛奶煮开之后加入燕麦片和其他辅料，再煮一两分钟即可饮用 。
最后，再介绍一种由即食燕麦片做成的吃食，即使是宝宝也可以放心食用 。
草莓牛奶燕麦粥
材料：全脂奶100cc、即食燕麦片2汤匙、草莓果酱1小匙 。
做法：将牛奶倒入小锅中，再加入燕麦片及草莓果酱，搅匀后，以小火加热，不需煮开，到牛奶不冰的温度即可，离火放凉，麦片完全软化后，就可喂宝宝吃了 。
减肥燕麦片的吃法现在，燕麦片已经成为女性减肥期间必备的食材之一，因为燕麦片不仅能够裹腹，还能够维持身材 。燕麦具有足够的膳食纤维易产生饱腹感，有利于生理功能的调节和新陈代谢，消化时消耗更多能量，降低胆固醇，促进肠胃蠕动最终的结果是减轻体重所以说燕麦片减肥法，营养丰富，减肥不减健康 。
不过，如果总是单一的吃燕麦片会腻的 。接下来，就来了解一下减肥燕麦片的多种吃法吧 。
1、芒果奶香燕麦粥的做法
原料：燕麦片，芒果，牛奶
做法：
（1）在煮粥前3、4个小时的时候，用清水把燕麦片泡软 。
（2）然后把水果切碎成丁 。
（3）准备好了以后，就将泡好的燕麦片放在火上煮 。水烧开以后一直煮，直到麦片被煮得酥烂 。
（4）往煮好的麦片中倒入准备好的牛奶 。
（5）再煮一会，觉得麦片粥的稀稠度比较满意后，加入切好的芒果丁 。
中医学证明，芒果可化痰、健脾胃、利水道，而中医理论认为，肥胖的病因是湿、痰、水滞所致，故芒果是减肥轻身之果品 。芒果奶香麦片粥是非常营养的，食谱上说它含人体必需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌和维生素A、B1、B2、C及尼克酸等多种营养素，更重要的是制作起来非常的简单 。
2、芹菜豆腐燕麦粥的做法
原料：芹菜 20克、豆腐 30克、燕麦片 100克、精盐适量
做法：
（1）先将芹菜洗净切碎 与豆腐燕麦片一同放入锅中 。
（2）加水适量，用旺火烧开，转后小火煮成粥，加入精盐适量即成，日常服用 。
这种燕麦片的吃法具有清热生津、散瘀破结，消肿解毒，减肥美容功效，常用可减肥苗条，亦可降低胆固醇、降低血脂，防止血管硬化，对心脑血管疾病有预防和食疗作用 。
牛奶燕麦片的吃法很多人喜欢将牛奶加入燕麦片中，做成牛奶燕麦片粥，那么这种燕麦片吃法怎么做呢？
第一种：
1、烧一壶开水，然后把盒装的牛奶（250ML）放入开水里浸泡 。待5-10分钟后提出 。
2、准备一个塑料杯，把生的燕麦按需要的量导入杯中 。（用塑料杯是为了保温）
3、把泡好的燕麦再导入杯子，然后盖上盖子 。浸泡5-10分钟后，麦片就会化开，即可食用 。
4、打开后就香香的，倒入少许糖皆可，美味呀，我一般都是这样吃的 。
第二种：
1、拿个电磁炉食用的小煮锅，倒入牛奶和麦片，用小火慢慢煮 。
2、不要让它开，看牛奶水面的起伏程度，感觉快开的时候就关闭掉 。
3、倒入塑料杯中，盖上盖子，浸泡10分钟，化开后食用 。
4、倒入少许糖皆可，美味呀 。（这种方法，很麻烦，要洗锅，不适合懒人）
第三种：
1、拿个塑料杯带盖子的，倒入250ML牛奶，可以用2盒，当然杯子也要大点，然后掺入一定量能够填饱肚子的麦片 。
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