额头的鱼尾纹与抬头纹是非常容易暴露女人的年龄的，造成这种皱纹的原因是面部肌肉僵硬!所以每天加强眼部与眉毛的运动 。
Step1：手指抚摸，将眉毛以上肌肉向上拉，同时用手指抹平额头皱纹 。提眉和抹平皱纹都是20次，这一动作可以坚固前额，减少抬头纹 。
Step2：眉毛上扬，瞪大眼镜5秒钟，慢慢将眼睛和眉毛还原，轻轻闭上眼睛 。
二、挺直鼻梁一分钟
其实鼻梁是非常容易堆积表情纹的地方，所以要强化鼻翼根部及上唇上方的肌肉!
Step1：将两手置于额头上方:，两个食指做V字形，再用中指置于鼻部，提起鼻翼，保持10秒后,恢复自然 。
Step2：两手用中指和无名指指腹由鼻尖至前额交替地轻轻向上滑动按摩，按摩过程中注意用力拉起鼻尖肌肉，到前额后保持10秒，恢复自然重复数次 。
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