节瓜汤,节瓜汤窍门

很多网友想了解节瓜汤的相关知识,为了大家进一步的对节瓜汤窍门所有了解,就跟小编一起来看看吧!
节瓜汤是一道家常汤品,主要材料是节瓜 。清甜的节瓜汤一般不用煲很久,因为要保持营养不会流失 。它具有清热、清暑、解毒、利尿、消肿等功效,是炎热夏季的理想蔬菜 。

节瓜汤,节瓜汤窍门


节瓜汤的做法节瓜汤的做法简单,可以配合不同的辅料,做出不同口味,但喝起来都鲜味十足,很适合家人饮用 。
节瓜煲猪骨
材料:节瓜500g,猪骨500g
配料和调味料:红枣2个、薏米50g、盐、香油适量
做法:
1、将猪骨飞水后冲净浮沫 。
2、节瓜刮皮,洗净切块;红枣去核 。
3、将以上材料一起放入煲内,大火烧开后小火煲一个小时即可 。
4、喝时加盐调味即可 。
咸蛋滚节瓜汤
材料:节瓜500g,咸蛋2个,瘦肉150g
配料和调味料:生姜3片、盐、香油适量 。
做法:
【节瓜汤,节瓜汤窍门】1、节瓜刮皮切薄块;
2、咸蛋去壳,取蛋黄留蛋清;
3、猪瘦肉切薄块,放少许生油、生抽、生粉搅拌片刻;
4、在铁锅中加入清水约5碗、生姜和蛋黄,沸后下节瓜、猪瘦肉刚熟时推入蛋清,调适量盐即可 。
做节瓜汤注意事项节瓜汤要做起来是很快也很简单的一件事情,但是在做节瓜汤的时候我们依然有一些需要注意的地方,例如:
1、煮节瓜汤的时间不要太久,煮到它刚刚熟的状态就可以了,这样吃起来口感会好一些,并且营养流失的也较少 。
2、喜欢吃枸杞的可以在节瓜汤中适当的加一些枸杞,这样能够使汤看起来更诱人,营养也更丰富一些 。
3、如果不喜欢吃节瓜的,可以用冬瓜代替 。但注意不管是煮节瓜汤还是冬瓜汤,都不要吃得太多,尤其是肾虚患者,吃多了对肾不好 。
节瓜汤的营养价值节瓜盛产于我国南方,用来炒食做汤皆宜,节瓜的营养价值与冬瓜差不多 。
节瓜具有清热、清暑、解毒、利尿、消肿等功效;对肾脏病、浮肿病、糖尿病的治疗也有一定的辅助作用 。
在果实形状上,节瓜从短圆柱形到长圆柱形,果皮颜色从浓绿色、绿色到黄绿色都有,品种不少 。选购节瓜以瓜身多毛,呈光泽的,才是新鲜的瓜 。
一般人群均可食用 。肾脏病、浮肿病、糖尿病患者可多食 。节瓜在瓜类蔬菜中,其含钠量和脂肪含量都较低,常吃可以起到减肥的作用 。
孕妇能喝节瓜汤吗节瓜营养丰富,但是有不少孕妇担心节瓜属凉性,不宜食用,尤其是怀孕早期,更不能喝节瓜汤,那么,孕妇能吃节瓜吗?其实是可以,如果孕妇上火还可以喝节瓜汤降火 。
同时,孕妇常常会遇到一个相同的健康问题:水肿,而节瓜刚好有消肿功效,可以热、清暑、解毒、利尿、消肿,对肾脏病、浮肿病、糖尿病的治疗也有一定的辅助作用 。
所以孕妇不妨在夏天吃一点节瓜消暑,但是孕妇应时刻谨记要营养均衡,合理安排饮食,凉性的及含糖量高的尽量少吃 。
节瓜汤好喝还是冬瓜汤好喝节瓜又名毛瓜或者北瓜,是冬瓜的变种,也是南方特有的一种蔬菜 。那么与冬瓜相比,节瓜有哪些特色呢?节瓜和冬瓜哪个更好吃?节瓜汤好喝还是冬瓜汤好喝?接下来我们就针对这些问题做详细分析 。
节瓜也被叫做小冬瓜,无论是炒菜还是做汤都可以,并且节瓜是瓜类蔬菜中脂肪含量较低的,可以起到消脂减肥的作用 。
冬瓜按照果实大小可以分为小冬瓜和大冬瓜,按照果皮颜色可以分为青皮冬瓜、黑皮冬瓜和灰皮冬瓜,品种多样 。在口感上,冬瓜比节瓜要软一些,尤其是煮汤的时候 。

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