红牛饮料儿童不宜，是因为红牛的功效是抗疲劳、提神醒脑 。儿童正处于生长发育期，需要充足的睡眠，我们认为儿童就应该疲劳时就休息，否则会影响身体发育，这就是儿童不宜喝红牛的原因 。
下面跟大家说一下红牛的成分：红牛配方有三大类，已在罐侧明示，一是B族维生素，二是人体必需的氨基酸，三是咖啡因 。每罐咖啡因的含量是50毫克，该含量低于一杯咖啡或袋泡茶 。红牛饮料进入中国经由国家卫生部严格审批，根据中国食品法规标准的要求，对配方设计进行了相应的调整，并按照食品安全性毒理学评价程序和功能评价方法进行了检验，符合中国食品法规的要求，没有任何对人体构成伤害或潜在伤害的危险 。
但是物极必反，喝多了红牛也是对身体非常不利的，关于瞬间服用过多的牛磺酸或者是咖啡因，对孩子的健康发育都是极大的影响 。孩子喝了容易缺钙，咖啡因加速代谢，口渴的感觉明显，因此需要补充水分，肾脏因咖啡因的亢奋功能，使之快速水分的排泄，造成钙流失 。红牛罐里面有防腐剂之类，罐装饮料多是XX金属，喝多不易排出体外，脑子会迟钝 。
另外，孩子喝这些东西就是为了提神来减轻疲劳的感觉，但身体的机能是处于疲劳状态，过度疲劳对身体造成的伤害是不会因为感觉不到而不存在的 。如果小孩子实在困了想睡觉，就站起来运动一下，等觉得精神一点了再学习 。
红牛一次喝多少适宜社会压力大，特别是对于上班族的人来说，每天的工作压力让自己长期处于一种精神紧绷的状态，所以希望来一罐功能性饮料激发能量 。这个时候红牛可以喝，但是一次性应该喝多少呢？
红牛是维生素功能饮料，在我国属于保健食品，国外也叫作能量饮料 。与普通饮料"解渴、补水"的基本功能有所不同，红牛中富含牛磺酸、赖氨酸及多种B族维生素等营养成份，能够为消费者快速补充人体所需的能量物质，实现"提神醒脑、补充体力"的抗疲劳功效 。
红牛作为功能性饮料，按照国家的食品法规，每日两罐是较为适宜的，成年人在正常的身体状态下喝是可以达到抗疲劳效果的 。根据个体差异，红牛通常在几分钟到半小时内开始发挥功效，建议在活动前半小时饮用 。红牛和所有食品一样，应该适度饮用，否则都会给身体造成不必要的负担 。如果一次性过多饮用红牛，可能会引起不易入睡、失眠等现象 。
注意：虽然红牛饮料不会对少年儿童构成任何伤害，但由于红牛的产品功效是抗疲劳，儿童正处于生长发育期，需要充足的休息和睡眠，不需要饮用红牛来抗疲劳 。因此，红牛主要针对于成人饮用 。
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