【脸上长暗斑怎么调理】脸上长暗斑怎么调理
1、每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用 。
2、用干净的茄子皮敷脸,一段时间后,小斑点就不那么明显了 。茄子含有维生素E,可以有祛斑的效果 。
3、每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对防止祛斑有较好的作用 。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失 。4、洗脸时,在水中加1-2汤匙的食醋,有减轻色素沉着的作用 。
5、将鲜明萝卜辟碎挤汁,取10-30毫升,每日上晚洗完脸后涂抹,待干后,洗净 。此外,每日喝一杯胡萝卜,可美白肌肤 。
6、将柠檬汁搅汁,加糖水适量饮用 。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等 。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤,还能使黑色素沉淀,达到祛斑的作用 。木瓜和牛奶,用搅拌机打碎,敷在脸上,二十分钟左右洗掉 。坚持一个星期,会有不错的效果 。
![脸上长暗斑怎么调理](http://img.yunnanlong.com/220716/1623313139-0.jpg)
脸上长暗斑是怎么回事
1、由于环境、空气污染等导致臭氧层漏洞产生大量的紫外线直接辐射我们的皮肤,而人体为了避免皮肤细胞不被氧化,分泌出大量黑色素保护,因而导致色素沉淀形成黑斑 。
2、食物,我们皮肤的营养主要来源于血液,而血液的养分是否充分且适合细胞的生存就依赖于食物的质量,碱性物质能中和肉类、谷物类食物的酸性,使体液保持偏碱性的环境并溶解沉淀于细胞内的有毒物质,使它随尿液排出,并可加速新陈代谢,碱性食物有:新鲜的瓜果蔬菜、生大蒜、茶叶、豆制品、猪血、牛奶、黑木耳、海带等 。
3、化妆品及皮肤的清洁度,由于化妆品内含有化学物质及铅等重金属,若清洁不当则易引起色素沉着 。
4、光敏,长时间的日晒及辐射性较强的光源会使黑色素合成加速,导致肤色变深 。
5、特殊生理及情绪,妇女在经期、孕期时(特别是在孕期)由于孕激素刺激,人体内黄体胴的分泌物将会增加,因此,会引起色斑或色斑加重 。
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