皮肤太干燥怎么办
首先及时的补充水份 。秋冬季虽然昼短夜长，但是人相对较容易出现缺水的问题 。因此平时一定要给自己补充充足的水分，记住时不时的提醒自己要多喝水，千万不要等感到口干舌燥的时候才想起喝水，因为感觉到自己特别口渴的时候，通常已经是身体缺水很久的时候了 。
其次科学的洗浴方法 。冬季洗澡不要太过于勤快，不要用温度过高的水，不要使和碱性的肥皂，不要太过用力去搓 。因为这些不良的洗浴方法都有可能会破坏到皮肤表层的没脂的，使皮肤看起来更加干燥，更加容易开裂，容易引起瘙痒 。专家建议每周洗澡的次数以2到3次为宜，同时注意选择沐浴液尽量选择具有补水保湿作用的沐浴油 。
造成皮肤干燥的原因有哪些
1、年纪增长 。随着年纪增长，皮肤保存水分的能力会下降，皮脂分泌亦会减少，使皮肤中的水份。
【皮肤太干燥怎么办】2、皮脂分泌不足 皮肤的表面是由皮脂膜形成，可帮助肌肤维持适当的水份 。一旦皮脂的分泌减少，就无法满足制造皮脂膜的需要，皮肤就会变得干燥 。
3、气温下降 。冷冽的寒冬下，皮脂和汗水的分泌都会急速减少，但由于空气太干了，使得皮肤的水份逐渐蒸发，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱 。
4、睡眠不足 。疲劳 睡眠不足加上疲劳，会使身体受到相当程度的伤害，血液循环也会变差 。当健康失去平衡时，肌肤就会没有活力，容易产生干燥及粗糙的现象 。
5、减肥及偏食 。极端的减肥及偏食也会是皮肤变得干燥 。当平肤无法得到充分的营养素时就会失去弹性及水份，使皮肤变得干燥而脆弱 。皮肤干燥症又称为干皮病 。
皮肤之所以干燥，其实就是自己的身体内缺水 。所以，除了平时用护肤润肤的东西外，还是多喝水比较好 。因为护肤品，都是治标不治本的，只有喝水，才是解决肌肤真正渴的问题 。皮肤就像我们人，口渴就自然就干，干当然就想喝水 。
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