那么糖尿病患者 ， 究竟应当要如何防止眼科疾病的病发呢？糖尿病患者必须要重视眼底的病变 ， 积极采取有效的预防 ， 确诊疾病后要进行有效的治疗 。作为糖尿病患者 ， 如何预防糖尿病肾病的发生呢？1、严格控制血糖：良好的血糖控制可以减少糖尿性肾病的发生和发展 。
如何预防糖尿病眼病及肾病？
说起糖尿病 ， 相信大家都不陌生 ， 然而却很少有人知道糖尿病会引起肾脏的损害 。糖尿病引起肾脏的损害在临床上称为糖尿病肾病 。它是糖尿病患者常见的慢性并发症之一 ， 也是糖尿病患者主要的死亡和致残原因之一 。糖尿病是如何引起肾脏损害的？糖尿病患者因血糖控制不佳 ， 长期的高血糖状态会损伤人体血管内皮功能 ， 造成肾小球微血管病变 ， 从而影响肾脏的排泄和滤过功能 ， 引起肾脏的病变 。
糖尿病肾病的发生是一个缓慢的过程 ， 早期临床表现多不明显 ， 如果没有定期检查肾功能 ， 很容易被患者所忽略 。如果肾小球损害不断加剧 ， 就会出现大量蛋白尿 ， 即“泡沫尿” 。此后肾脏越来越不堪重负 ， 高血压、水肿等症状也相继出现 ， 甚至演变成为肾功能衰竭、尿毒症等 。糖尿病肾病一旦发展到终末期肾脏疾病 ， 往往比其他肾脏疾病的治疗更加棘手 ， 因此及时防治对于延缓糖尿病肾病具有重要意义 。
作为糖尿病患者 ， 如何预防糖尿病肾病的发生呢？1、严格控制血糖：良好的血糖控制可以减少糖尿性肾病的发生和发展 。理想的血糖控制目标值是 ， 空腹血糖低于 6.1 mmol/L ， 餐后 2 小时血糖低于 8.0 mmol/L ， 糖化血红蛋白低于 6.5% 。患者本身在血糖控制中充当着十分重要的角色 。建议糖尿病患者进行自我血糖的监测 ， 每周至少监测一个全天的血糖 ， 包括空腹、三餐后2小时及睡前的血糖 ， 可以记录于血糖日记 ， 以观察血糖的搏动情况 ， 且为下一次就诊医生调节药物用量提供宝贵的信息 。
2、积极控制血压：肾脏疾病与高血压总是相互影响相互促进 ， 因此积极控制血压对延缓糖尿病肾病的发生尤为重要 。对普通糖尿病患者 ， 血压建议控制在 130/85毫米汞柱以下；对有微量白蛋白尿的糖尿病肾病患者 ， 血压建议控制在 120/80 毫米汞柱以下 。3、合理控制血脂：糖尿病患者常合并脂代谢紊乱 ， 而脂代谢紊乱可加重肾损害 。
因此要合理控制血脂 。在饮食上 ， 要少吃富含胆固醇及饱和脂肪酸的食物 ， 如蛋黄、肥肉、动物内脏等 。饮食治疗不能达到目标时, 可予以降脂药物治疗 ， 如阿托伐他汀等 。4、戒烟忌酒：香烟中的尼古丁会随着呼吸进入体内 ， 使血压升高 ， 而高血压可引起肾脏血管的硬化 ， 导致肾脏血管阻力的增高 ， 加重肾脏的负担；而大量饮酒会使肾脏不停地过滤、排泄 ， 超负荷的运转也增加可肾脏的负担 。
【怎么预防巴哥的眼病,如何保护好巴哥的眼睛】因此 ， 戒烟忌酒也是预防糖尿病肾病的关键所在 。5、生活规律：规律的作息时间有利于机体正常代谢运转 ， 对控制血糖是非常重要的 ， 在身体允许的情况下 ， 要按时起居 ， 固定时间进餐 ， 不熬夜 ， 血糖控制好的情况下睡前不加餐 。6、坚持运动：运动可以提高胰岛素的敏感性、改善糖耐量、减轻体重 ， 有利于血压、血糖、血脂的控制 ， 从而延缓糖尿病肾病的发生和发展 。
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