三级跳又称为三级跳远 ， 是田径中的其中一个项目之一 。三级跳远起源于18世纪中叶的苏格兰和爱尔兰 。
三级跳的方式有四种：
1、积极起跳式：这一技术风格的特点，是在第二跳和第三跳积极放腿起跳 。
2、垂直式起跳技术：这一技术的特点在于没有大腿高摆动作，小腿向大腿收拢 ， 然后垂直向下落腿着地 。
3、划水式起跳技术：这一技术的特点，在于在大腿高摆之后，直腿以划水动作积极着地 。
【运动会三级跳】4、跑步式起跳技术：这一技术的特点，是在三级跳远的行进过程中 ， 快速向前推进 。<
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