早餐吃茶叶蛋不好 。
【早餐吃茶叶蛋是不是不好啊为什么】茶叶中含有鞣酸成分，在烧煮时会渗透到鸡蛋里，与鸡蛋中的铁元素结合而形成沉淀，对胃有很强的刺激性 ， 会影响营养物质的消化吸收，不利于人体健康 。茶叶中的生物碱类物质会同鸡蛋中的钙质结合而妨碍其消化吸收，同时会抑制十二指肠对钙质的吸收，容易导致缺钙和骨质疏松 。所以早上吃茶叶蛋不好 。
推荐阅读
- 早餐吃粉会胖吗
- 早餐怎样搭配最科学
- 在长春哪里吃螃蟹比较便宜的
- 怎么把细盐做成兔子吃的盐块
- 怎么把基围虾炒来最好看最好吃
- 怎么把泡面煮的好吃
- 怎么发面蒸出的包子又松软又好吃
- 怎么炒西葫最好吃
- 怎么吃烤鸭
- 怎么打饼好吃