很多网友想了解干荷叶的副作用的相关知识，为了大家进一步的对干荷叶有什么作用所有了解，就跟小编一起来看看吧！
很多人都知道干荷叶的好处，其实干荷叶的副作用也是不容忽视的，因为干荷叶偏凉性，所以单独食用不仅会伤脾胃，还会影响女性内分泌和正常的生理周期 。干荷叶的功效显著，具有祛瘀止血、清热解毒的作用，它的食用方法也有很多种 。另外，干荷叶有一定的宜忌人群，大家应当适当的用干荷叶泡水喝而不是经常喝 。
干荷叶的副作用说起干荷叶想必很多女生会很喜欢，年轻女性都喜欢用干荷叶泡水喝，荷叶茶作为一种保健茶，具有降脂降压、清理肠胃、排毒养颜、滋肝润肺等功效，所以成为现代大多数人的减肥利器 。很多人误认为干荷叶食用的越多越好，其实这种想法是不正确的，下面我们一起来看看干荷叶的副作用有哪些吧 。
干荷叶泡水喝虽然有减肥、清热解毒等功效但也有一定的副作用，因为干荷叶凉性很重，单独泡水喝不仅会伤脾胃，还会影响女性内分泌和正常的生理周期 。干荷叶具有收涩止血的作用，如果在经期饮用的话容易造成行经不畅、腹痛等反应，同时对人体的肠胃也有刺激作用 。因此，女性朋友需要更加关注自己的饮食选择，这样才可以更好的给自己提供所需要的营养物质 。
干荷叶的功效与作用目前干荷叶有多种不同的搭配，比如陈皮荷叶茶、冬瓜皮荷叶茶、荷叶决明子茶、山楂荷叶茶、玫瑰花荷叶茶等，每种不同的花茶都具有不同的功效 。干荷叶因其独特的特点受到人们的热烈欢迎，下面我们一起来看看干荷叶的功效与作用有哪些吧 。
干荷叶的功效显著，荷叶为多年水生草本植物莲的叶片，人们喜欢用荷叶作成干荷叶方便储存 。干荷叶的化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分 。经科学实验证明，干荷叶具有解热、抑菌、解痉的作用，经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血、清热解毒等功效，适当的食用干荷叶对多种病症均有一定的疗效 。
干荷叶的食用方法现在越来越多的人喜欢用干荷叶泡水喝，其实干荷叶还有很多其他的用途，干荷叶中的黄酮是一类极有价值和待开发的物质，它既可作为心血管疾病的原料药，还可广泛应用于功能食品、保健食品和饮料中 。既然干荷叶这么好，下面我们一起来看看干荷叶的食用方法有哪些吧 。
1、干荷叶二花粥：干荷叶1张、荷花1朵、扁豆花5朵、大米100克 。将荷叶洗净切细，先取大米煮粥，待熟后调入荷叶、二花，再煮一、二沸服食，每日2剂 。可清热解暑、除烦利尿，适用于暑热症及高脂血症 。
2、干荷叶粥：干荷叶1张、大米50克 。将荷叶洗净切丝、大米淘净，先将干荷叶水煎取汁去渣，加大米煮为稀粥服食，每日1剂 。可清热化痰、祛脂降浊，适用于暑热症及高脂血症 。
3、莲米芡实干荷叶粥：莲米、芡实各60克、干荷叶1张、糯米30克、猪肉50克、红糖适量 。将芡实去壳，荷叶剪块，将诸药与糯米同放锅中，加清水适量煮至成粥，红糖调服，每日2剂 。可健脾止带，适用于带下绵绵不断、面白或黄、四肢不温、纳少便溏、精神倦怠等状况 。
4、扁荷粥：白扁豆50克、冰糖30克、干荷叶1张、大米50克 。将扁豆、大米淘洗干净，干荷叶洗净切丝，冰糖研细 。先取扁豆煮沸后，下大米煮至扁豆黏软时再下荷叶、冰糖，煮20分钟后即成，每日1剂 。可清暑利湿、和胃厚肠、降脂祛腻，适用于暑热症 。
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