很多网友想了解葡萄柚和西柚的区别的相关知识，为了大家进一步的对葡萄柚和西柚的区别,葡萄柚怎么吃?所有了解，就跟小编一起来看看吧！
每到中秋的时候，柚子、葡萄柚、西柚、胡柚就如雨后春笋般的冒了出来，有的人说它们是同一个东西，也有人说不是，让人无从分辨 。今天我们要说的就是葡萄柚和西柚的区别 。葡萄柚和西柚有区别吗？葡萄柚和西柚的区别在哪里？我们一起来了解下 。
葡萄柚和西柚的区别葡萄柚是甜橙与柚子的混种，别名西柚，是以葡萄柚和西柚实际上是同一种东西 。它起源于亚洲，在我国也只有浙江、广东、四川有少量种植 。
葡萄柚外皮具有风纹、多汁、皮薄等特征，果肉柔嫩、多汁爽口，味偏酸、带苦味及麻舌味，略有香气 。很多人吃不过西柚就是因为它的那种淡淡的苦味 。
它含有丰富的可溶性纤维及维生素C，经常食用可降低患癌症的机会 。此外，它还是富含钾，而几乎不含钠的天然食品，是高血压、心脏病及肾脏病患者的最佳食疗水果 。
葡萄柚营养价值与功效葡萄柚含有丰富的营养成分，是少见的集保健养生与美容功效于一身的水果 。它能够能够改善肥胖、治疗毛孔粗大、调理油腻不洁皮肤、促进毛发生长和紧实皮肤、强化肝功能，还能够增加体力、舒缓压力、振奋精神、开胃、消毒、提高记忆力 。
葡萄柚中含有天然维生素P和维生素C以及可溶性纤维素，果糖含量较低 。维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能，有利于皮肤保健和美容 。维生素C可参与人体胶原蛋白合成，促进抗体的生成，以增强肌体的解毒功能 。
葡萄柚又是少有的富含钾而几乎不含钠的水果，是高血压、心脏病及肾脏病患者的最佳食疗水果 。
葡萄柚还是一种可以帮助减肥的水果，有研究指出，每日正常三餐都吃上半个葡萄柚，一个月下来可平均减重3.6磅 。
更有研究发现，吃葡萄柚有助于治疗糖尿病 。葡萄柚中含有抗氧化剂柚苷配基，对2型糖尿病的治疗作用与目前使用的相关药物疗效不相上下 。
葡萄柚的适宜与禁忌人群葡萄柚是一种营养十分丰富的水果，果肉柔嫩、多汁爽口，有解毒、保健和美容的作用 。对绝大部分的人来说都是十分有益的，但是对小部分人来说就没那么好了 。下面就来看看葡萄柚的适宜与禁忌人群有哪些！
适宜人群：
葡萄柚适宜大部分人群食用 。
1、孕妇食用可补充叶酸及其他多种营养成分，对自身及胎儿都十分有利；
2、肥胖人士食用可起到减肥效果，能有效控制体重，保持完美身形；
3、女性群体适量食用可起到美容的作用 。
4、高血压、心脏病、肾脏病患者，在身体状况稳定时可少量食用 。
禁忌人群：
1、正在服用药物，尤其是降血压药物的人群 。因为一些药物会与葡萄柚中的成分产生相互作用，进而发生危险 。
2、老年女性 。有医学研究表示，如果老年女性每天食用四分之一个葡萄柚，患乳腺癌的风险可能提高30% 。
3、体质虚寒、血压低或胃寒患者不宜食用 。因为葡萄柚性质寒凉，这类人群食用后会出现腹泻、头晕等不良反应 。
4、尿毒症或洗肾患者不宜食用 。因为葡萄柚为高钾食物，这类人群食用后会加重肠胃负担 。
葡萄柚可以连皮一起吃吗葡萄柚的皮比柚子的皮要薄一些，和橙子有些相似，在很多人眼里，葡萄柚就和这些柑橘类水果一样，只能吃果肉 。但是我们都知道，柑橘类水果的皮都有很多功效，葡萄柚皮也不例外 。那么葡萄柚可以连皮一起吃吗？
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