很多网友想了解春季养生汤的相关知识，为了大家进一步的对春季养生汤煲汤食谱所有了解，就跟小编一起来看看吧！
春季是万物复苏的季节，熬过了漫长的冬季，又开始了新的一年 。但是春季的气候非常多变，忽冷忽热轻易不敢脱下冬装，否则很容易生病，也是各种病毒复苏的季节 。但是我们可以通过正确的食补来增加身体的抵抗力，避免身体虚弱，预防感冒 。下面就给大家介绍几种春季养生汤 。
春季养生汤在一年四季中，春天万物生发 。春天正值万物复苏的时候，是调养身体的最佳时间，还可以驱散冬季的寒气 。中医学上认为，春季主要可以养肝 。所以春天进补，着重在养肝 。
在春天，人体内的肝气开始生发，越来越旺盛，所以中医认为，春天是最适合养肝的季节 。抓住这个肝旺的时候，趁势养肝，不但可以把冬季的寒气排出，还可以避免暑期的阴虚 。但是补肝时也要注意不要过补，导致肝火太旺，如果太旺，就会导致肝气郁结，反而会对肝脏造成损伤 。
而在春季养生汤中，双花猪肝汤可以起到非常好的补肝效果 。汤中加入了密蒙花、菊花、猪肝、枸杞子，可以起到清肝明目和养肝解郁的功效 。
猪肝是养肝明目的佳品，相较养肝鸡肝更加有效，并且还有疏解肝郁的功效 。密蒙花的功效是清热养肝、明目退翳 。而菊花在清热明目的基础上还有散风平肝的功效 。枸杞子更是滋补佳品，能够甘平入肝、滋补肝阴，还能起到协同其他诸品的功能，达到清肝明目、滋阴补肝的功效 。
春季养生汤食谱春季养生汤不仅口味好，还对身体有很多好处，主要以养肝、祛湿和健脾为主，所以春季养生汤的食谱有哪些呢？下面来为大家介绍一些既美味又保健的食谱 。
1、老鸭笋汤
选用老鸭、笋尖和枸杞 。春季天气多变，很容易引起虚火 。这个汤就特别适合体内有虚火的人食用，不仅可以帮助消化，还能缓解便秘的等问题 。
2、牛肚薏米汤
选用牛肚、薏米、扁豆 。薏米有健脾祛湿的功效，而牛肚可以健脾益胃，理虚补损，三者搭配成汤，能够健脾祛湿 。
3、苋菜豆腐鱼头汤
汤中有苋菜、豆腐、大鱼头、姜丝 。在中医中，苋菜能够清热解毒、润肠通便 。并且配上豆腐滚鱼头，就变成了一个老少皆宜的滋补汤品 。
4、淮山薏米生鱼汤
采用生鱼、淮山、薏米、陈皮、瘦肉 。淮山和薏米可以健脾去湿，养阴补虚，再加上陈皮，可以解春困，去冬寒 。
春季补肾汤女人春季养生汤在饭前喝汤是一只都有的传统 。时逢春季，更应该把汤做起来了 。有哪些适合女性食用的春季养生汤呢？
1、山药排骨汤
春天一直是一个多雨的季节，在梅雨季节时更是阴雨绵绵不绝，家中会特别的潮湿，尤其特别是南方的地区，在返潮最严重的时候，连地板和墙壁都会全是晶莹剔透的水珠 。
山药是一种可以有很多种做法的蔬菜，深受人们特别的喜爱，而且相信喜欢山药的人通常都会做一个汤，那就是山药排骨汤 。山药的功效有补气健脾、补肾养阴，所以喝这个汤能够给身体补气补虚，使新的一年身体能够有一个扎实的底 。而且山药排骨汤还有一个大家不知道的功效，就是能够消除水肿，对于女人的美容是很好的 。
2、莲子百合羹
莲子百合羹也是一道春季不可多得的上佳食膳，选用当季新上的莲子，还有上好的百合花 。这道汤品不仅能够有补益脾胃的功效，而且百合还有润肺滋阴的功能，再加上安神宁心的效果，实在是一个对女人大有裨益的食物 。
推荐阅读
- 孕妇汤,孕妇汤的做法大全
- 养生火锅加盟品牌,重庆有什么养生火锅加盟
- 养生瑜伽,四季养生瑜伽
- 幼儿园春季招生吗
- 2020苹果秋季发布会图文直播 苹果春季发布会看点汇总
- 苹果春季发布会最全预测 2017苹果春季发布会
- 安顺老李酸汤怎么加盟电话,老李酸汤加盟电话是多少
- 鸡汤豆腐脑,鸡汤豆腐脑的热量
- 韩式牛尾汤的做法,韩式牛尾汤的做法和配料
- 2021苹果春季新品发布会汇总,苹果新手机发布会2021