很多网友想了解怀孕一个月的症状的相关知识，为了大家进一步的对怀孕一个月的症状图片所有了解，就跟小编一起来看看吧！
恶心、呕吐、停经这些明显的妊娠症状在怀孕初期，尤其是怀孕一个月的时候是完全不明显的，甚至很多准妈妈一切如常，毫无任何异状 。如果此时，准妈妈食用了一些孕妇禁食的食品或药物，那后果可是不堪设想 。
怀孕一个月的症状那么，如何才能尽早确定自己怀孕了呢？其实，如果你怀孕的话，会出现以下的症状：
症状一：月经停止 。这是最易察觉的怀孕症状，只要是月经正常的生育期妇女，在性行为后超过正常经期两周还未来潮，就有可能是怀孕了 。
症状二：乳房有刺痛、膨胀和搔痒感 。乳房有刺痛、膨胀和搔痒感是怀孕早期的常见症状 。此外，还会有一些其他变化，如乳晕颜色变深、乳房皮下的静脉明显、乳头明显突出等 。
症状三：早孕反应 。很多女性在怀孕后都会有早孕反应，尤其是清晨常伴有恶心、呕吐的感觉 。这些症状都是因人而异的，有些人的症状相当轻微，有的则是很严重，这些都是怀孕初期的正常症状 。
症状四：疲惫乏力 。怀孕初期容易疲倦，常常会想睡觉 。
症状五：频尿 。在怀孕的第三个月时，因为膀胱受到日益扩大的子宫的压迫，使得膀胱的容量变小，常会有频尿的现象发生 。
症状六：乳房变化 。在怀孕初期，女性乳房会增大一些，并且会变得坚实和沉重一些 。乳房会有一种饱满和刺痛的感觉 。奶头周围深黄色的乳晕上小颗粒显得特别突出 。
怀孕一个月胎儿发育情况
一个月的胎儿指标那么这个时候的胎宝宝又是什么样的情况呢？这里有一些一个月胎宝宝的指标，准妈妈们可以参照一下 。
胎重--0~0.2毫米
胎长--0~1.0505微克
五官--眼睛、鼻子、耳朵尚未形成，但嘴和下巴的雏形已经能看到了 。
四肢--身体分两大部分，非常大的部分为头部，有长长的尾巴，很像小海马的形状 。手脚因为太小，肉眼还看不清楚 。
器官--血液循环系统原型已出现，脑、脊髓神经系统器官原型也已出现；心脏的发育较显着，第2周末成形，第3周末起开始搏动；胎盘、脐带也开始发育 。
胎动--胎宝宝只是小小的胚芽，暂时还没有胎动 。
怀孕一个月的饮食一旦确定怀孕，那么，准妈妈的饮食就要有所调整了 。调整的原则是根据孕周的增长，有针对性的进行营养补充 。
一般来说，怀孕一个月的准妈妈要保证充足的热量和优质蛋白质的供给，还要摄入充足的无机盐、微量元素和适量的维生素，如钙、铁、锌、铜、碘及维生素A、维生素D等 。只要保证吃的食物有各种营养，饮食可以根据自己的食欲而定 。
总的来说，饮食的原则是易消化、少油腻、味清淡 。多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，适当吃点香蕉、动物内脏、坚果等 。
另外要注意的是，5种食物容易引起流产，孕妈妈不宜吃：芦荟、螃蟹、甲鱼、薏米、马齿苋 。此时更要开始向烟、酒、咖啡说不 。同时，怀孕第17至30天是胎儿神经管发育的关键时期，补叶酸可降低胎儿脊柱裂或者其他神经管缺陷的危险 。从计划怀孕到怀孕头三个月，每天补充400微克的叶酸 。绿叶蔬菜叶酸含量最高，其次为肝、豆类、花生 。
此外，血虚、贫血的孕妈妈，可适当食些红枣、枸杞子、红小豆、动物血、肝等食物：易疲劳、感冒的孕妈妈，可适当食用些黄芪、人参、西洋参等 。脾胃较虚的孕妈妈，可适当食用些怀山药、莲子、白扁豆等以补脾胃 。
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