过午不食的好处如本法师著《佛学问答》写道：一、食欲少，能减低男女爱欲之心 。二、能得身心轻安，让肠胃得到适当休息 。三、易入禅定（梵语dhyana） 。四、有更充裕的时间可修行悟道 。五、欲得解脱（梵语vimokso），食欲必然净化故 。六、三世诸佛皆依过午不食 。汉地寺院为什么有晚饭？在印度，因为天气炎热、自然作物丰富，僧人摄取中午一顿，其后一直打坐，对身体影响不大 。
【涅盘兽午有什么用,大话西游2土豪物资是什么样的】（印度高温可达四十多度，想想看我们在三十多度的夏天就已经“苦夏”，吃得少，以水果蔬菜为主，就能理解 。）但汉地寺院，有劳作的传统 。一句禅宗话叫做“一日不劳作，一日不得食” 。在过去的年代，很多寺院处于偏僻的地方，开荒、种地、收割全靠僧人 。因为劳动量大，对热量的需求也大 。晚上一般都得吃一顿，否则扛不住 。所以在多数寺庙中会提供，但名为“药食”——这不是满足口腹之欲，是治病的药 。
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