刷牙就是要为了去除附着在我们牙齿上的菌斑、食物残渣和污垢，如果牙刷起不到摩擦的作用，那肯定也做不好清洁 。不管是电动牙刷，还是传统的手动牙刷，都会对我们的牙齿造成磨损，但这种磨损非常轻微，完全在牙齿可以承受的范围内 。甚至，刷牙对牙齿的磨损，还不如吃饭磨得厉害 。一般中老年人的牙齿磨损比较严重，就是因为日常生活中的咀嚼活动造成的 。
用电动牙刷，刷的更干净不管是老年人还是儿童，都可以用电动牙刷 。电动牙刷能够提高大家对刷牙的兴趣，特别是对小孩子 。相比传统牙刷，电动牙刷的清洁能效率更高 。手动牙刷刷牙，刷3分钟最好，但是很多人达不到 。用电动牙刷，一般2分钟左右就能达到很好的清洁效果 。目前，市面上很多电动牙刷已经能够做到自动计时，当刷牙达到一定时间，就会进行提示 。
一般来说，牙龈与牙齿交界的地方最容易藏污纳垢，可以重点刷这个地方 。挑选电动牙刷每当一个产品出现，这个产品的功能都会逐年增加，电动牙刷也不例外 。市面上出现了很多昂贵的电动牙刷，并以按摩、蓝牙、消毒灯作为卖点，其实啊，电动牙刷除了清洁，其他功能在日常生活中是很少会用到的 。所以，选择电动牙刷，最主要是在清洁能力 。
有的牙医为什么不建议用电动牙刷？有什么副作用吗？
有时候我们会遇到这样的患者：牙龈看上去很干净，但是做牙周检查的时候会发现，患者的牙槽骨吸收严重并且牙周小袋很深 。明明买了那么贵的电动牙刷，而且每天都有好好刷牙，为什么还会患上牙周炎?电动牙刷没有想象中那么万能！电动牙刷无法全面清除牙齿上的污垢！使用方法不对还会危害口腔健康 。电动牙刷一般分为以下四个类型：1、振动式电动牙刷振动式电动牙刷是出现最早最便宜的 。
毛刷做前后往复运动，每分钟千次振动，一般用干电池维持电力，动力并不是很强 。毛刷触碰到牙齿表面，将上面的污垢刷下来 。但这种只做高速往复运动的牙刷很容易伤到牙龈 。2、回转式电动牙刷回转式电动牙刷的毛刷是圆形的，依靠旋转运动以达到清洁牙齿的目的 。可以清洁到普通毛刷不容易触碰到的大臼齿后方等比较难刷的部位 。3、声波式电动牙刷声波式电动牙刷以每分钟3~5万次的振动方式，将牙齿表面的脏污清除下来，它依靠声波的振动带动水流把缝隙中的齿垢刷掉 。
“声波”并不是靠声波把齿垢振掉，而是指高频率振动，牙菌斑还是要用毛刷来清洁的 。4、超声波式电动牙刷超声波式电动牙刷每分钟的振动次数为100~500万次，其清洁污垢的能力远高于声波式的牙刷 。如果使用方法得当，超声波式电动牙刷可以切断细菌之间的链锁，对牙槽骨及牙龈上的细胞有活性化刺激效用，对牙周病或许有一定的改善功效 。
为什么电动牙刷那么多优点，牙医却不推荐使用呢?1、每一种电动牙刷都有自己的一套刷牙方法，如果你不了解其原理和方法的情况下使用，其实还不如手动牙刷 。2、刷牙的目的就是清洁口腔中的污垢和牙菌斑，但是电动牙刷的灵活性是不如我们手动来的灵巧 。3、实验发现，牙龈和后磨牙附近的牙菌斑是电动牙刷经常刷不到的地方，这些部位也是龋齿和牙周病患病率最高的部位 。
4、很多人在用了电动牙刷后，牙周病并没有得到控制和改善 。这就说明，电动牙刷没有达到预期的清洁和预防效果，特别是牙周病患者 。并不是电动牙刷不好，只是相比之下，手动牙刷的操作性和灵活性要更强 。另外，建议还是要到口腔科医院咨询选择适合自己口腔情况的牙刷(手动或者电动等)，并学习正确的刷牙方法，养成良好的口腔卫生习惯 。
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