【为什么大基数不能跑步】1、体重基数大的人跑步容易让膝盖受伤，因为跑步的时候膝盖要承受高强度的运动，还要承受过多的体重负荷 。
2、体重基数大的人跑步时候会受到很多阻力，有来自自身的重力，也有来自运动不协调造成的阻力 。
3、体重基数大的人身体素质不好，这时候心肺功能可能比别人差一些，建议可以从快走开始，把身体调整到良好状态再进行跑步 。
减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式 。适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平 。肥胖是体内脂肪，尤其是甘油三酯（三酰甘油）积聚过多而导致的一种状态 。通常由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多，造成体重过度增长，并引起人体病理生理的改变 。
推荐阅读
- 大叠水瀑布是怎样形成的
- 苹果14和13对比 14还不如13
- iPhoneSE3最新爆料双卡 iphoneSE3外观大改
- 全自动洗衣机10大品牌性价比，全自动洗衣机怎么用
- 冷抽象和热抽象又可以称为什么
- 佐助突破麒麟怎么得,麒麟为雷遁大成之作
- 周泰为什么不死,三国杀周泰十次不死
- 传奇3什么职业后期厉害,在传奇3中最强大的职业
- 蓝月传奇翎羽礼包怎么用,XY《蓝月传奇》光翼全新大升级
- 冰场的冰为什么不化