脾虚怎么办，有什么好的食疗方法呢？
【女性脾虚肾虚的最佳食疗 脾虚的最佳食疗】脾虚可以吃山药、高粱、蚕豆、狗肉、甘草、白木耳、花生等 。平时禁止吃阿胶、海参、螃蟹、芝麻、乔麦等 。可以服用补中益气丸，人参健脾丸，参苓白术散等 。脾虚主要是由于饮食不当、情绪失常、疲劳过度等情况所引起的脾胃功能虚弱 。所以应该适当的调整个人的饮食、生活习惯 。尽量饮食清淡营养均衡，按时休息，避免劳累过度，适当的做运动，增强自身体质 。
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