10天只喝水不吃饭能瘦多少斤?
【10天几乎没吃饭瘦了15斤 我已经瘦了15斤】
我没有10天的经历,但是我自己亲身经历 。高中在寄宿学校,一周住校5天,因为觉得自己太胖,就盲目减肥,住校5天,每天只喝蜂蜜水,饭点喝,一次500毫升左右,然后饿了,就多加一勺蜂蜜,渴的时候喝白水,一周5天,特别煎熬 。喝到最后,嘴里都没有味道 。一周回家称重是瘦了9斤,但脸色看起来特别不好,于是我缩短时间,每周这样断食3天,就持续瘦,但是人特别无力,还怕冷,那两个月疯狂掉头发,并且例假竟然停了,应该是营养不良 。
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