怎么样才算打乱生物钟,怎么样才算熬夜呢( 二 )


他好奇如果含羞草持续处于黑暗环境中会产生什么变化,之后他发现,尽管没有日光照射,含羞草的叶子每天仍然保持其正常的规律性变化 。显然植物能够知道太阳的位置,知道什么时候是白天,什么时候是黑夜 。德梅朗是发现昼节律的第一人,他的报告出现在一篇重要的科学论文中,只有350个单词,组成7个很长的句子 。后来,其他科学家发现不只植物,动物和人类也有生物钟帮助自身生理状态适应环境的日常变化 。
【怎么样才算打乱生物钟,怎么样才算熬夜呢】地球每24小时绕地轴自转一周,要么沐浴阳光,要么迷失在黑暗中 。对于生物来说,吃饭、喝水、睡觉都是有定时的,地球昼夜的节奏在时间中变化 。20世纪70年代,科学家发现了哺乳动物生物钟的位置 。在动物眼睛后面的丘脑中有两个小区域,现在称为视交叉上核 。这个区域的神经元与视网膜相连,负责对光和暗的周期性反应,让身体随着白天和黑夜的时间移动或休息 。

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