脸上老是出油 ， 会给人一种很油腻的感觉 ， 而且对皮肤会很不好 ， 那么面部很油我们改怎么办呢？下面小编来总结下：
1、从护肤方面调理
【面部很油怎么办】(1)在夏天的时候 ， 一般多用一些清爽补水的面膜就可以 ， 做完之后一定要洗掉哦 ， 不然会让你的肌肤“难以呼吸”了呢 ， 反而是达不到补水的效果了呢 。
(2)夏天天热皮肤爱出油 ， 女生不要总是拿着纸巾吸油 ， 虽然脸上的油脂很不好看 ， 但调理皮肤也不是一下子就能达到的 ， 需要有耐心的一步步来 ， 如果你还在经常带吸油纸 ， 那么小编建议你换成补水的喷雾带着吧 ， 因为这样效果更好一点 。
2、从平时的生活习惯方面调理
(1)要做到作息有规律的进行要早睡早起才可以有健康的皮肤 ， 这样才是真正的健康的生活方式 ， 能让人体皮肤的代谢处于一种两性循环的状态 ， 对你的油性皮肤的改善是很有好处的 。
(2)不能吸烟不能喝酒 ， 因为吸烟喝酒会让人的皮肤变得暗黄很差 ， 毛孔变得很粗大 ， 所以 ， 戒烟戒酒对油性皮肤的调理来说很重要 。
(3)要经常运动 ， 相信很多人都知道这个道理 ， 但是大城市的生活工作的节奏比较快 ， 所以除了工作之外很难再抽出时间来运动了 。但是小编认为只要你想就可以做到 ， 运动是无时无刻不在的 ， 比如：周末你可以去公园散散步、傍晚可以去健身房运动 ， 长期坚持下来的话 ， 相信你的油性皮肤自然会有所好转的 。
3、从饮食方面调理
(1)要想你的油性皮肤变好 ， 那么烟和酒这两样东西是一定要戒的 。
(2)平时要多吃一些新鲜的水果和新鲜的蔬菜 ， 这样能促进肠道排毒 ， 让你的皮肤更加的健康 。
(3)平时可以吃一点冬瓜或者是薏米 ， 这两样祛湿的食物对调理油性皮肤有一定的好处呢 。
(4)平时尽量少吃一些含油多的食物 ， 还有就是含糖高的食物 ， 因为这些食物只会让你的皮肤变得更油而已 。
4、从洗面方面调理
脸上总是很油的话 ， 那么在你洗脸的时候一定要用温和的洗面奶洗脸 ， 而且小编建议洗面奶要选择泡沫的 ， 洗脸的次数一天内最好不要超过4次哦 ， 因为你洗脸太多的话也会导致皮肤缺水的 。女生的包里一定要有吸油纸和粉饼 ， 出门约会的话这两样都可以在你的脸出油的时候应急 ， 小编个人觉得这是不错的选择 。
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