3.睡眠时间不足 ， 还会影响内分泌 ， 从而引起代谢紊乱 。我们都知道 ， 人体有一个特定的生物钟 ， 各内脏器官及内分泌 ， 都在特定时间达到最强 ， 而如果长期的睡眠不足 ， 就会打乱人体物钟 ， 造成各种功能紊乱 ， 影响代谢 ， 以而引起各种疾病 。4.睡眠时间不足 ， 还有可能引起神经衰弱抑郁焦虑等症状 。由于睡眠时间不足 ， 易引起神经系统衰弱 ， 同时伴有抑郁和焦虑症状 。
这又反过来影响睡眠 ， 这样形成了一个闭环 。长期下去 ， 各种因睡不着还会引起更严重的抑郁焦虑等症 。从而影响正常的工作和生活 。5.睡眠不足 ， 还会使我们的饮食方面发生改变 。长期的睡眠不足 ， 会使我们易暴饮暴食 ， 有时食之有味 ， 有时食之无味 ， 这样易引起消化系统疾病 ， 有时也是肥胖症和消瘦症的起因 。睡眠时间不足是否会导致智力下降？要回答这个问题 ， 我们首先就应该了解什么是智力？智力是大脑的功能 ， 是人们认识和改造客观事物的各种能力有机地综合组成的 ， 主要包括观察想象记忆思维实践操作活动和适应环境等方面的能力 ， 其核心是思维能力 。
因此 ， 智力是指人认识客观事物并应用知识解决实际问题和适应环境的能力 。这是一种能力 。所以 ， 如果长期睡眠不足 ， 对智力是有一定影响的 。特别是对于正在成长的青少年 ， 会导致智力下降 。睡眠是最好的休息 。人体在放松的时候 ， 在人睡觉的时候 ， 各种内脏会修复各种受损的组织器官 ， 这是人体的一种自我调节 。如果长期睡眠不足 ， 会对我们人类的智力产生影响 ， 尤其是对青少年的智力发育 。
在生命早期得到父母足够的爱和关注的孩子 ， 可以学会自尊、自爱、健康的心理、良好的社会适应能力、情绪控制和与人沟通的能力 。当你遇到挫折的时候 ， 你可以理性温和的处理 。其实父母在陪伴孩子成长的过程中 ， 也会经历一次深刻的蜕变 ， 更深刻的理解爱与责任的真谛 ， 对生命的敬畏！希望每个孩子都能有父母陪伴 。毕竟这段时间很短 ， 孩子一眨眼就长大了 。
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