21、倒立撑可能大家知道多的是白俄罗斯的Siarhei Kudayeu完成的1分钟51次 。但实际上中国已经有几个人超过了上面的纪录，并且上面的纪录还是有休息的，中国的小钢炮完成的50秒完成了53次倒立撑虽然没有认证，但却是一次性完成的，其实在实力上小钢炮是已经超过了上面的倒立撑世界纪录 。22、人体旗帜来自中国的郑大选，不仅完成了人体旗帜的维持时间世界纪录，同时还完成了人体旗帜引体向上的世界纪录 。
维持时间为67秒，引体向上为49次 。23、飞杠来自俄罗斯的Jim Mask完成了6米的飞杠创造了世界纪录 。24、特殊引体向上来自英国的Truan Jay Mathias在头上顶着水晶球，在不让球掉下去的情况下完成了10次的标准引体向上 。25、爆发俯卧撑来自美国的小哥Dione Solon 在一分钟内完成了64次的俯卧撑后击掌，创造了该项目的世界纪录 。
26、小拇指引体向上来自意大利的Tazio Gavioli 完成了36次宽距引体向上创造了世界纪录 。27、引体向上来自美国的Anthony Robles 完成了负80磅（36kG）用1分钟完成23次引体向上，创造世界纪录 。28、俯卧撑左右跳来自美国的Chunling Jimmy Choi 在一分钟内完成了俯卧撑左右跳跃40次 。
29、双人俯卧撑美国的Travis Brewer 和Cesar Sosa共同完成双人俯卧撑30次，两人的脚交叉并且悬空 。30、最多呼啦圈英国一个女子Mariam Olayiwola 同时旋转30个呼啦圈，并且坚持了35秒，创造了世界纪录 。31、单指俯卧撑美国一男子Aaron Birabyan只用一个大拇指并且单手做俯卧撑，在1分钟内完成了44次，创造了世界纪录 。
32、倒立走一个中国的体育老师张爽，倒立拉着1.35吨重的车往前走50米，用时1分13秒27 。33、举重吕小军2012年，在伦敦奥运会男子77公斤级比赛总成绩打破世界纪录并夺得冠军，之后2021年7月31日，东京奥运会上，又在男子81公斤的举重比赛中创造了抓举170公斤、挺举204公斤、总成绩374公斤三项奥运记录，并成为了奥运会历史上最年长的举重冠军 。
【81岁开始运动,运动记录】34、马拉松来自肯尼亚的田径运动员Eliud Kipchoge，2019以1小时59分40秒的成绩顺利完成全程马拉松，这个速度相当于普通人200米全力冲刺的速度 。35、单手手背俯卧撑来自埃及的小哥Mahmoud Mohamed Ayoub，单手并且是手腕支撑做俯卧撑在1分钟内做了63个创造了该项目的世界纪录 。
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