为什么篮球要五个人打呢,这就是要发挥五个人的团队精神,只要你能好好运用团队,就算基本功不太好,身材不太好都可能取胜,这就是团队了!2、奉献精神是团队精神的境界 。训练是提高篮球水平的关键 。团队精神不反对个性张扬,但个性必须与团队的行动一致,要有整体意识、全局观念,考虑团队的需要 。
怎么打好篮球?
As a basketball player, I think I could share some advice with you. Thanks to the translation from my Chinese friends.Practice is key. During season we train every day for 4-6 hours during the morning. I usually do another 1-2 of shooting in the afternoon. Basically it consist on physical workout (functional, core and light weights), cardio on the court.The best workouts I’ve done are the ones that combine basketball and intellectual skills. Like shooting from one side or another depending on a number or the color of the light, or bouncing drills while doing simple math problems. These exercises keep you focused on something while making the basketball drills more mechanic.Another advice, you can practice at home, on your way to school or anywhere. Seeing what you are good at and work on it, but try harder to see what you are weak at, and work harder on that.作为一名篮球球员,我十分愿意给你分享一些我训练提高的心得体会 。
感谢 @聚星动力 的朋友们帮我翻译 。训练是提高篮球水平的关键 。在球季的时候,我们每天早晨训练4-6小时,每天下午我通常还会加练1-2小时来练习投篮 。当然还会有些基础性的体能(功能性的,核心,小力量)训练,场上的有氧运动 。我接受过最好的训练方法是那些将篮球和智力结合在一起的训练 。比如根据数字和灯光的颜色来决定投篮位置的训练,或者边做一些简单的数学题边练习弹跳。
女生如何打好篮球?
美好一天很荣幸为大家解答这个问题,让我们一起走进这个问题,现在让我们一起探讨一下 。我认为当你触摸篮球的那一刻,当你站在球场那一时期,你就是一名球员,而不是男生或者女生 。你要对篮球有足够的信念,足够的耐心,足够的毅力 。要喜欢他,爱护她,把他当做你的闺蜜一样 。以下我为大家分享,我个人对这个问题的看法与想法,希望我的分享能给大家带来帮助,也希望大家能够喜欢我的分享 。
我认为打篮球需要一点天赋的,不过后天的努力更重要!首先练双手的灵活性,特别是对球的感觉 。还有无球时的脚步移动,这对你抢板什么的很有用 。有球感有脚步,加点速度就可以突破了,然后就是上篮、投篮,中投一定要准,这点很重要 。当然你是中锋就不要练上篮投篮了,百分之八十的精力练脚步动作,百分之二十练篮下投篮 。最后记住,天赋只要一就可以了,而汗水则要九十九,祝你成功!女生的身体很柔软,如果个子不太高,就往控球或组织后卫发展,这样最好了,高的话中风,练球时要找一个打求比较好的指导你,要虚心听他将啊!!投篮手要有弧度,不要太死板了灵活最重要啊,首先练双手的灵活性,特别是对球的感觉 。
还有无球时的脚步移动,这对你抢板什么的很有用 。有球感有脚步,加点速度就可以突破了,然后就是上篮、投篮,中投一定要准,这点很重要,当然你是中锋就不要练上篮投篮了,百分之八十的精力练脚步动作,百分之二十练篮下投篮 。相信你回成功的,会打篮球的女生会很美!在以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议,我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家 。
怎样才能打职业篮球?
谢谢邀请 。首先衷心的祝愿你能够梦想成真能够成为一名职业篮球运动员,能够在真正的职业赛场上展现自己的风采,其次,我就把我所知道的篮球职业运动员挑选方式说一下吧 。方式一这个方式是我国最主要的职业运动员挑选方式,首先你要放弃在普通学校读书,选择读一个比较知名的体校进行正规的训练,之后需要进入市队,然后参加各式各样的比赛,然后被选入省青年队(二队),之后才有可能打上CBA这种国家最高水平的篮球职业联赛,当然你要有心里准备,毕竟这也算是万人过独木桥的场景,到底是一鸣惊人还是碌碌无为谁也无法预知 。
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