1 。益气养阴 。西洋参是一种常见的滋补药材，具有益气养阴、润肺的功效 。适用于气虚、疲劳、内热等 。西洋参能益肺阴，清虚火，生津止渴 。男士食用西洋参可以强身健体，缓解气虚、肺虚、久咳等症状 。【男人长期喝西洋参有什么好处 盘点喝西洋参的好处】2.清热生津，西洋参入心、肺、肾经，有清热生津的功效 。对内热、咳喘、痰中带血、虚热倦怠、口干咽燥等有很好的疗效 。西洋参莲子心泡水具有清热生津、养心安神的功效，用于男性虚热、倦怠、失眠、心悸等症 。试试用西洋参莲子心泡水 。
3.缓解疲劳 。西洋参是补气的珍贵药材，含有人参皂甙等多种有效成分，能增强中枢神经系统的功能，有镇静安神、消除疲劳、增强记忆力的作用 。对记忆力下降、老年痴呆症、易怒、失眠等有很好的疗效 。
4.提高免疫力 。西洋参含有人参皂苷、甾醇、挥发油、多糖、多种氨基酸、维生素等 。，可促进血清蛋白、骨髓蛋白、器官蛋白等的合成 。具有提高免疫力、增强记忆力、降血脂的功效 。
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