所以想开始跑步的人一定要买智能手环，根据自己的资金实力买一个 。它能让你以健康的心率跑步 。否则不戴智能手环，就无法把握自己的速度 。有时你的心率高到无法呼吸，这对你的健康非常有害 。尤其是对于40岁以上的跑者来说，想要跑，就需要健康的跑 。智能手环会给你第一关，让你健康轻松的跑步 。
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