如何做到婴幼儿合理营养论文,婴幼儿合理营养的标准是什么 _如何

2 ，三餐合理，均衡营养，规律进食，培养健康饮食行为。它的要义是：父母负责准备安全、有营养的食物，并根据婴幼儿需要及时提供，并创造良好的进食环境，而具体吃什么、吃多少，则应由婴幼儿自主决定。但如何根据各月龄宝宝肠胃功能的状况，针对性地喂养辅食形态，以便宝宝更好地吸收营养。
如何正确养护婴幼儿？

这个问题分两方面来回答：1.婴幼儿的养育婴幼儿的养育是个综合全面的问题，涉及到婴幼儿的不同月龄阶段，作为养育者首先要了解他们在不同月龄阶段的身体发展特点、心理发展特点以及营养需求特点和规律，这样才能针对孩子的个性差异，实施个别化养育，比如添加辅食的问题，按照规律来讲， 4-6个月添加辅食，这个时间是有跨度的，添加时要根据孩子不同的需求和他的消化能力及时调整，孩子消化能力弱主要表现在添加后腹泻或便秘或食欲欠佳等，这时候要等等再加，而且辅食的添加一定是从少量到多量，从一种到多种，从稀到稠的过程，很多孩子长大后的挑食、厌食都与婴幼儿期没有正确添加辅食有关系。
2.婴幼儿的护理婴幼儿的护理包括了他们的吃喝拉撒睡全方位，又要分开不同月龄他点实施，也是分厂复杂的过程，要想护理好孩子不是简单的事情，首先要了解不同月龄阶段他们的身体发育特点、心理发展特点，才能做到有效护理，比如：“三翻六坐九爬爬” ，不同月龄阶段孩子会出现不同的动作，护理中要知道每个动作发展的特点及我们在护理时的要点。
要怎么给宝宝补充营养？

宝宝出生后，妈妈最关心的就是宝宝的生长发育了，总是担心宝宝营养不足后身体发育受到影响，那怎么给宝宝补充营养？目前母乳喂养是大部分妈妈会选择的喂养方式，那妈妈在饮食上要注重营养均衡和饮食多样化，这样宝宝也可以通过母乳吸收营养，每天的饮食妈妈可以参考这些：1、主食类：每日250g~300g ，薯类75g左右，全谷物和杂豆类不少于1/3 。
通常食用的全谷物有小米、燕麦片、玉米等。杂豆类指除去大豆以外的其他豆类，包括红豆、绿豆、豌豆、蚕豆等。2、鱼肉蛋类：乳母应该每天比孕前增加80g~100g的鱼、禽、蛋或瘦肉。3、乳类：哺乳妈妈每日牛奶量应比孕前增加200ml ，至每日400ml~500ml新鲜牛奶。4、蔬菜类：每日蔬菜量达1斤以上，其中绿色及红黄色有色蔬菜2/3以上。
5、水果类：每日水果200g~400g两，水果含糖过多，不建议哺乳妈妈吃过多水果。6：油脂类：每日食用油25ml左右，可以适当吃坚果，但量不宜过多。在宝宝6个月后，母乳中的营养不足以满足宝宝的生长发育了，这时候就需要通过其它的食物给宝宝增加营养。就是给宝宝吃辅食了，宝妈妈要先给宝宝添加高铁的米粉，在吃米粉3-5天后，就可以添加果泥、菜泥，也是一种一种的添加，每种尝试3-5天，没有过敏的反应下继续添加下一种单一成分的食物。