心脏|喝葡萄酒能预防心脏病？长期喝酒后患无穷，告诉你会有哪些疾病
葡萄酒 ， 是以葡萄为原料酿造出来的一种果酒 。 喝起来醇香浓郁 ， 其酒精度也要小于白酒 ， 因此很多人都认为葡萄酒具有保健的作用 ， 对身体健康有益 ， 甚至是可以预防心脏病？可事实真的是这样吗？下面我们就来一起看看吧！
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为什么说葡萄酒能预防心脏？
【心脏|喝葡萄酒能预防心脏病？长期喝酒后患无穷，告诉你会有哪些疾病】传说葡萄酒能预防心脏病 ， 还有相应的解释原因 ， 说是法国人喜欢喝红酒 ， 而他们的饮食特别通常是偏爱吃龙虾、红酒山鸡、鹅肝、鱼汤、焗蜗牛、鸡肝牛排等蛋白质含量高 ， 脂肪也很高的食物 ， 但相反患心脏病的概率却很低 ， 说明是葡萄酒起了作用 。
还有一种说法是葡萄酒中含有白藜芦醇 ， 能够在一定程度上减少心血管的损伤 ， 进而起到预防心脏病的作用 。
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那葡萄酒真的对心脏有益吗？
大家的想象是美好的 ， 可真实结果就要让大家失望了 ， 我们先来看下第一种说法 ， 虽然有相关的研究资料表示 ， 适量喝酒对心脏健康有益 ， 但大家注意这里指的是酒精 ， 而不是单指葡萄酒 ， 只要是酒都含有酒精 。
适量的摄入酒精 ， 一方面能够降低我们机体中“坏”的胆固醇含量 ， 升高机体中“好”胆固醇的含量 ， 预防中风、风湿性关节等疾病 。 另一方面 ， 还能够减少一些血块在体内堆积 ， 促进血液循环 ， 这么看下来 ， 适量的酒精对身体健康还是有益处的 。
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我们再来看下第二种说法 ， 葡萄酒中的白藜芦醇 ， 经过长时间的调查和研究 ， 在人体摄入了白藜芦醇的葡萄酒之后 ， 不管是对心脏 ， 还是其它疾病 ， 都没有多大关系 。 且我们人体对于白藜芦醇能够起到的作用 ， 并不是起着非常积极的作用 。
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那我们到底要不要喝酒呢？
喝酒要在健康标准的前提下：每天喝葡萄酒的酒精量 ， 男性要控制在250ml ， 女性则要控制在150ml；啤酒男性要控制在750ml ， 女性则要控制在450ml；38度的白酒男性要控制在75ml ， 女性则要控制在50ml 。
大多数人都做不到这个标准 ， 如果超出了 ， 反而会增加酒精肝、心脑血管疾病、癌症等发生危险 ， 所以 ， 出于利与弊的比较 ， 建议大家还是尽量少喝酒或者是不喝酒 ， 注意身体健康的保护 ， 才是真正的为自己考虑 。
各位朋友 ， 你有喝酒的习惯吗？你喝酒后会有哪些身份反应呢？不妨在下方评论区 ， 分享你的健康状况 。
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