1、基本上篮 , 右手上篮示范:先运球,右脚着地踩一,左脚再踩二跳起做一个上篮动作 。
![如何上篮](http://img.yunnanlong.com/230811/0230216455-0.jpg)
2、转身上篮,当防守人挡在自己前面,利用转身上篮会是一个明智的选择 。
![如何上篮](http://img.yunnanlong.com/230811/0230214A8-1.jpg)
3、抛投,通常个子不算高的后卫常用这一招 。
![如何上篮](http://img.yunnanlong.com/230811/02302151M-2.jpg)
4、跳步上篮 , 跳步上篮具有迷惑性,因为防守人很难判断自己是要往左还是往右移动 。
【如何上篮】
![如何上篮](http://img.yunnanlong.com/230811/0230211918-3.jpg)
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